Отличное средство для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета в холодное время года! Мы пьем всей семьей каждый день по ложке. Его можно и детям, и взрослым, если, конечно, нет аллергии на мед или цитрусовые.
Как приготовить:
Заварить крепкий зеленый чай (1/2 чашки), смешать с хорошим медом (1/2 чашки). Лимон и кусочек свежего корня имбиря хорошенько помыть и порезать тонкими ломтиками. Сложить в банку, залить сиропом и настоять пару дней. Хранить в холодильнике до 2 месяцев. Можно пить прямо так или растворять ложечку сиропа в теплой воде. Очень вкусно и полезно!
А чтобы было проще запомнить, вот вам страничка из моей книги с рецептами:
Еще у меня есть идея сделать следующую порцию, взяв отвар шиповника вместо чая.
А вы как укрепляете иммунитет?