Кто важнее?

14712147_562270137301766_6830271909414830080_nОчень важно — находить время для себя. Это то, что наполняет нас ресурсами. Только так мы можем заботиться о других. Ведь делятся от избытка, а не от недостатка
Если вам самой не хватает тепла и заботы, то как вы будете давать это близким? Поэтому сначала нужно позаботиться о себе.
Знаете как говорят в самолете, «сначала наденьте кислородную маску на себя, а затем на своего ребенка»? Вот это оно.
И если вы мама или собираетесь ею стать, это правило особенно важно. В таком случае вы не только сможете адекватно выполнять свои материнские функции, но и подадите ребенку пример заботы о себе.
Можно даже составить список дел, которые придают вам сил и наполняют энергией, и делать по одному в день. Это не обязательно масштабные мероприятия, туда можно включить простые и доступные вещи, типа «погладить кошку» или «выпить ароматного кофе», все что угодно, что радует лично вас.

Читайте также:

Запись опубликована в рубрике женская сила с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.