Архив автора: Царева Мария

Взросление. С чего начать?

Продолжим тему про взрослость. Предлагаю начать с анализа ситуации. Берем листочек и выписываем по пунктам: 1. Фигня, которая со мной происходит. 2. Почему я допускаю это? 3. Зачем я допускаю это? 4. В каких еще ситуациях я делаю то же … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Быть взрослой

Поговорим сегодня о взрослости и инфантильности. Мы с этим явлением часто сталкиваемся на консультациях и просто в жизни — с психологической незрелостью. Это когда «я девочка и не хочу ничего решать». Быть «хорошей девочкой» бывает удобно, но если такая «девочка» … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Роды с лицевым предлежанием

Это роды с лицевым предлежанием — когда ребенок выходит вперед лицом, а не затылком. А на фото — губы с торчащим язычком и сплюснутый нос малыша, первыми показавшиеся наружу. Лицевые предлежания обнаруживаются в 0,25% (1 случай на 400) родов и … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Релаксация & энергия

Меня часто спрашивают — как можно расслабиться и снять напряжение? Расскажу вам про одно простое и эффективное упражнение. Это не про то как отключить голову в гонке за ребенком (такое упражнение уже было, ищите по тегу «психотехники»), а просто про … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

ГВ уменьшает боль после кесарева

Испанские ученые назвали еще одну причину для кормления ребенка грудью. Матери, которые кормили грудью своих детей в течение как минимум 2 месяца после кесарева сечения, в три раза меньше испытывали хроническую боль после операции по сравнению с теми, кто гораздо … Читать далее

Рубрика: растить детей | Метки: , , | Добавить комментарий

Право на выбор

Авторки: Мари Давтян, Александра Воскресенская, Наталья Токмакова и др. \источник\

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Мотивация

«Это насколько же надо любить воду в стаканах, чтобы рожать для этих целей специального человека?» Люди хотят детей по разным причинам и важно разобраться с тем, что у вас внутри про это. Потому что, если там бардак, то и в … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Подготовка к зачатию

Сегодня у меня в гостях врач андролог, урогинеколог, специалист по мужскому (!) бесплодию Ростовцева Екатерина Сергеевна @dr.rostovtseva. Если вы решили стать родителями, главный совет врача — не увлекайтесь подготовкой. Лишние обследования, ограничения и запреты только повышают уровень тревожности в паре, … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Роды с тазовым предлежанием

Помимо того, что это само по себе прекрасно, это еще история о том, что роды с тазовым предлежанием на 41+ неделе вовсе не являются абсолютным показанием для КС и других медицинских вмешательств.

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Похвальная грамота

Это техника из книги Даниэллы Лапорт «Разожги в себе огонь». Она позволяет начать возвращаться к ощущению себя ценной и значимой.

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Партнерские роды

Моя основная специализация — бесплодие. Но в процессе работы, когда у женщин наступает беременность, встает задача подготовки к родам, и возникает вопрос — а брать ли с собой на роды мужа?

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Свидание с собой

Сегодняшнее упражнение очень простое и сложное одновременно. Оно называется «Творческое свидание», хотя мне больше нравится называть его «Свидание с собой». Эта техника из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон. Предполагается, что если вы выполняете ее регулярно, хотя бы раз в неделю, … Читать далее

Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Материнство

Попался мне на днях старенький, но очень трогательный текст про материнство. . . Мы сидели за ланчем, когда моя дочь как бы между делом упомянула, что она и ее муж подумывают о том, чтобы завести полноценную семью. — Мы тут … Читать далее

Рубрика: растить детей, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Неудачное лечение бесплодия повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Канадские ученые пришли к выводу, что неудачное лечение бесплодия повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Статья опубликована в The Canadian Medical Association Journal. Существующие методы лечения бесплодия часто носят циклический характер и не являются абсолютно безопасными. Например, женщинам нередко назначаются … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Все, в чем радость каждого дня

Сегодня суббота, впереди выходные, а значит у большинства есть возможность замедлиться, взглянуть на свою жизнь и то, что в ней происходит, а это в свою очередь означает, что есть шанс что-то изменить. Будем менять направление этого самого взгляда. Многие из … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий