Архив метки: женское тело

Танец Жизни

Танец Жизни — это отличная техника для проработки заблокированных эмоций и телесных зажимов. Для выполнения этого упражнения вам потребуется место и время (20-30 минут), где и когда вас никто не побеспокоит, а так же какое-нибудь устройство для воспроизведения музыки. Лучше, … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Релаксация & энергия

Меня часто спрашивают — как можно расслабиться и снять напряжение? Расскажу вам про одно простое и эффективное упражнение. Это не про то как отключить голову в гонке за ребенком (такое упражнение уже было, ищите по тегу «психотехники»), а просто про … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Формирование репродуктивной системы

Природой внутриутробное развитие ребенка отработано до мелочей. В один пост, конечно, учебник анатомии не влезет. Пройдемся по самому интересному. В 3 недели после зачатия (5 акушерских) начинает формироваться нервная трубка, из желточного мешка выходят гоноциты (это клетки, из которых потом … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Табу менструации

Правила, относящиеся к менструации, возможно являются первыми табу, введенными первобытными людьми. Женщина во время менструации не могла оставаться с другими людьми или заниматься своими обычными обязанностями. Она должна была оставаться в одиночестве. Менструация — это не болезнь. Но большинство женщин … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: , , | Добавить комментарий

О стигматизации менструации

Никто не ужасается каждый раз, когда идет в уборную. Мы не клеймим людей с расстройством желудка. Главный ингредиент в стигматизации месячных — мизогиния. Может быть, месячные не были бы такими пугающими, если бы мы не обзывали их «красной волной» или … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: , | Добавить комментарий

Надо двигать попой!

Что нужно нашим репродуктивным органам, чтобы они хорошо себя чувствовали, были здоровы и могли выполнять свои функции? Им нужно хорошее кровоснабжение. Нужно, чтобы кровь в органах малого таза циркулировала свободно. Про юбки\джинсы я уже писала. Сегодня про движение. Движения у … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Контакт со своим телом

Нередко женщины теряют контакт со своим телом или его и не было никогда. Ощущаться это может по-разному. Кто-то чувствует свое тело хрупким, как хрустальная ваза, которая не выдержит беременности и родов. Кто-то считает его недостаточно женственным для того, чтобы рожать детей. … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Страх телесных изменений

Один из частых страхов при планировании беременности — изменения тела. Набор веса, растяжки, обвисание груди и вот это вот все. Что если после родов я не буду такой же красивой, как сейчас? Что если муж отвернется от меня изменившейся? Что … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

* * *

«Когда мы смотрим на свое тело, не пытаясь найти в нем особый смысл, как иногда навязывает культура социума, то сразу становится намного проще принять и полюбить свои гениталии, да и тело, таким, каким оно создано». Эмили Нагоски «Как хочет женщина. … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Про юбки

Недавно мне попался очередной пост с рекомендацией носить исключительно длинные юбки, от которых вы якобы быстро станете женственной женщиной, будет вам всяческое счастье и, конечно же, вы сразу забеременеете. Там было что-то про то, как колокол длинной юбки собирает энергию … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Женское тело

Попалась мне интересная мысль о том, как под влиянием массовой культуры сформировалось мнение о том, что идеальное тело — это непременно худое тело. «Все дело в социальном статусе мужчины. Идеализация женской худобы возникла в западной культуре на фоне того, что … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий