Часть 1. Процесс родов
Естественное начало родов. Перенашивание. Как организм женщины и ребенок готовятся к родам. Состояние женщины и ребенка в родах. Предвестники родов. Физиология 1-2-3 периодов родов. Как и на что можно повлиять.
Часть 2. Дыхание и релаксация
Откуда берется боль в родах. Обезболивание родов. Правильное дыхание, движение и позы в родах. Влияние медикаментов и вмешательств. Как вести себя во время схваток и между ними. Релаксация. Как вести себя в потужном периоде. Профилактика разрывов промежности.
Для вашего удобства 3-часовой вебинар был разделен на тематические кусочки, вы можете прослушать\посмотреть его по частям:
<<Презентация с иллюстрациями>>
Часть 1. Как тело готовится к родам?
Часть 1.1_Сердечно-сосудистая система
Часть 1.2_Дыхательная система
Часть 1.3_Эмоциональная сфера
Часть 1.4_Вопрос-ответ
Вопросы:
/Отеки во втором триместре/
/Сонливость в последние недели беременности/
/Физическая активность в беременности/
/Бессонница в конце беременности/
Часть 2. Что ощущает ребенок во время родов?
Часть 2.1_Состояние гибернации
Часть 2.2_Вопрос-ответ
Вопросы:
/Роды при приглушенном свете/
/Кесарево сечение/
/Стимуляция в родах/
/Стимуляция дыхания новорожденного шлепком/
/Позы для родов/
/Влияние предлежания ребенка на его состояние в родах/
Часть 3. Этапы родов
Часть 3.1_Начало родов
Часть 3.2_Первый период (раскрытие)
Часть 3.3_Второй период (потужной)
Часть 3.4_Третий период (последовый)
Часть 3.5_Вопрос-ответ
Вопросы:
/Тренировочные схватки/
/Почему нельзя тужиться до полного раскрытия/
/Перенашивание беременности/
/Правило 10/
/Как самой определить открытие/
/Выражение «дуть на пупок»/
Часть 4. Почему возникает боль в родах?
Часть 4.1_Причины боли в родах
Часть 4.2_Вопрос-ответ
Вопросы:
/Можно ли тужиться до полного раскрытия/
/Вероятность повторной эпизиотомии в следующих родах/
/Вероятность разрывов при вертикальных родах/
/От чего зависит длительность родов/
Часть 5. Задачи мамы в родах
Часть 5.1_Задачи мамы в родах
Часть 6. Почему важно правильно дышать?
Часть 6.1_Важность дыхательной гимнастики
Часть 7. Расслабление и отдых в родах
Часть 7.1_Маска релаксации
Часть 7.2_Вопрос-ответ
Вопросы:
/Уточнения по технике релаксации/
/Состояние на момент начала схватки/
/Понимание процесса уменьшает страх/
/Поза в момент релаксации/
/Почему не стоит лежать на спине/
/Что нужно делать во время схватки/
Часть 8. Дыхательная гимнастика
Часть 8.1_Брюшное дыхание
Часть 8.2_Полное дыхание
Часть 8.3_Экономное дыхание
Часть 8.4_Управляемое дыхание (тип А)
Часть 8.5_Управляемое дыхание (тип Б)
Часть 8.6_Тренировка пауз
Часть 8.7_Дыхание в начале родов
Часть 8.8_Дыхание «по-собачьи»
Часть 8.9_»Дыхание филина»
Часть 8.10_Потужное дыхание
Часть 8.11_»Игра в роды»
Часть 8.12_О методике
<<Скачать весь архив целиком>>
Благодарю за внимание!
Если этот вебинар был интересен и полезен для вас, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментариях ЗДЕСЬ.
Спасибо!
Дополнительные материалы к вебинару «Роды без боли»:
Полезные материалы:
1. Статья «Ключевые потребности женщины в родах».
2. Статья «69 фактов о родах, которые стоит знать».
3. Статья ««Правило Десяти», или Миф об отеке шейки матки».
4. Статья «Кровищи-то сколько!!!».
5. Видео «Физиологичное рождение и первый час после родов».
6. Статья «Пережатие пуповины: памятник гинекологической глупости».
7. Фильм про роды.
8. Статья «Эпидуральная анестезия – две стороны медали».
9. Статья «О правах женщины и ребенка в медучреждении».
10. МЕТОДИЧЕСКОЕ ПИСЬМО МИНЗДРАВСОЦРАЗВИТИЯ РОССИИ №15-4/10/2-6796 ОТ 13 ИЮЛЯ 2011 г.
11. ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН ОБ ОСНОВАХ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ГРАЖДАН В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ N 323-ФЗ от 21.11.2011 г. (ред. от 25.06.2012 г.).
12. Схема тренировки для дыхательной гимнастики
Рекомендованные книги:
1. Грентли Дик-Рид «Роды без страха»
2. Оден Мишель «Возрожденные роды»
3. Оден Мишель «Кесарево сечение: Безопасный выход или угроза будущему?»
Домашнее задание:
1. Обязательно посмотрите фильм о родах из раздела «Дополнительные материалы», в котором наглядно показаны физиологические аспекты. Если какие-либо моменты вам не до конца понятны или вызывают у вас тревогу, задайте вопросы своему врачу или репродуктивному психологу.
2. Внимательно изучите видеоматериалы и схему дыхательной гимнастики. Начинайте практиковать дыхательные упражнения как можно раньше, в идеале — с 7 недели беременности. Чем больше времени вы посвятите тренировкам, тем лучше подготовите свое тело и доведете техники дыхания до автоматизма, чтобы уже не задумываться о своих действиях во время родов.