Сегодня я приготовила для вас классную и не сложную практику!
Будем искать путь к жизни вашей мечты.
Итак, возьмите бумагу и ручку, разделите лист на 3 столбика и в последнем (правом) запишите, что вы хотите в своей жизни иметь: красивый дом, любимую работу, ребенка, стройную фигуру и т.д. - перечислите всё то, что сделает вас счастливой.
Теперь в средней колонке напротив каждого пункта запишите, что вам нужно делать, чтобы получить такой результат?
А потом в самой первой - какой вам для этого нужно быть?
Например, вы хотите иметь стройную фигуру, для этого вам нужно заниматься спортом, а чтобы начать тренировки - быть смелой, не бояться ходить в зал и пыхтеть там на тренажерах под взглядами окружающих.
И вот вам секретный секрет - мы заполняем табличку справа налево, фокусируясь сначала на целях и желаниях. Но работает это ровно наоборот!
БЫТЬ ---> ДЕЛАТЬ ---> ИМЕТЬ
Для того, чтобы получить желанные изменения в жизни, которые все никак не хотят случаться, нам нужно изменить свои действия, а для этого - сначала надо изменить образ мышления и свое внутреннее состояние - БЫТЬ такой, которая всего этого достойна.
Посмотрите на первую колонку - какая женщина у вас там получилась?
Сильная?
Смелая?
Уверенная?
Свободная?
Сексуальная?
Искренняя?
Женственная?
Вдохновляющая?
Есть ли это в вас сейчас? Чего не хватает? Что в себе вам нужно изменить, открыть или развить? Как вы будете это делать?
Список из первой колонки - готовый план для вашей работы над собой!
А за инструментами и практиками, которые изменят вас и вашу жизнь, приходите на курс "Царевна-лягушка". Там вас ждут: письменные и телесные практики, медитации, арт-терапия, МАК-карты, рисуночные техники и пр. - всего 44 упражнения за 2 месяца.
Начните менять свою жизнь с себя!
Будем искать путь к жизни вашей мечты.
Итак, возьмите бумагу и ручку, разделите лист на 3 столбика и в последнем (правом) запишите, что вы хотите в своей жизни иметь: красивый дом, любимую работу, ребенка, стройную фигуру и т.д. - перечислите всё то, что сделает вас счастливой.
Теперь в средней колонке напротив каждого пункта запишите, что вам нужно делать, чтобы получить такой результат?
А потом в самой первой - какой вам для этого нужно быть?
Например, вы хотите иметь стройную фигуру, для этого вам нужно заниматься спортом, а чтобы начать тренировки - быть смелой, не бояться ходить в зал и пыхтеть там на тренажерах под взглядами окружающих.
И вот вам секретный секрет - мы заполняем табличку справа налево, фокусируясь сначала на целях и желаниях. Но работает это ровно наоборот!
БЫТЬ ---> ДЕЛАТЬ ---> ИМЕТЬ
Для того, чтобы получить желанные изменения в жизни, которые все никак не хотят случаться, нам нужно изменить свои действия, а для этого - сначала надо изменить образ мышления и свое внутреннее состояние - БЫТЬ такой, которая всего этого достойна.
Посмотрите на первую колонку - какая женщина у вас там получилась?
Сильная?
Смелая?
Уверенная?
Свободная?
Сексуальная?
Искренняя?
Женственная?
Вдохновляющая?
Есть ли это в вас сейчас? Чего не хватает? Что в себе вам нужно изменить, открыть или развить? Как вы будете это делать?
Список из первой колонки - готовый план для вашей работы над собой!
А за инструментами и практиками, которые изменят вас и вашу жизнь, приходите на курс "Царевна-лягушка". Там вас ждут: письменные и телесные практики, медитации, арт-терапия, МАК-карты, рисуночные техники и пр. - всего 44 упражнения за 2 месяца.
Начните менять свою жизнь с себя!