Принесла вам важную мысль из чата книжного клуба.
💬 "Необходимо уйти в мрак и темноту, чтобы провести глубокую работу над собой и снова обрести себя".
Спуск в темное подземелье, колодец или пещеру - часто встречается в мифах и сказках о женских инициациях. Это важный и неизбежный этап личной трансформации.
Многие героини - Инанна, Персефона и даже падчерица из "Госпожи Метелицы" - спускались в подземный мир, чтобы найти себя и свою силу.
Наше развитие идет по спирали, а в ней движение происходит по кругу - каждый раз с переходом на следующий уровень.
И это не просто круг, нарисованный циркулем.
В психотерапии есть так называемое "правило шести часов". Представьте себе круглый циферблат, мысленно проведите горизонтальную линию между 3 и 9, тогда верхняя половина будет условное "хорошо", а нижняя - "плохо". Стрелки движутся как обычно - по часовой.
Считается, что клиент приходит в терапию где-то в области 4-5 часов. То есть когда какая-то сфера жизни ушла в минус, уже ощутимо "плохо", становится хуже и хуже, он уже не справляется и тогда обращается за помощью.
И вот "правило шести часов" говорит нам о том, что стрелки движутся только в одну сторону - нельзя открутить назад и вернуть как было.
Чтобы снова стало "хорошо", придется пройти через цифру 6 - самое дно. И вот там уже можно будет оттолкнуться, чтобы всплыть наверх - к новой жизни.
Томас Мур (психотерапевт) назвал этот этап очень красиво - темные ночи души: "Быть человеком означает каждую минуту делать выбор жить или умереть, принять вызовы ради большей жизненности или отклонить из-за страха или апатии. Темные ночи души как будто бы отыскивают наше нераскрывшееся Я и создают настроение, в котором происходят необходимые изменения".
Не бойтесь своей внутренней темноты - колодца, дна, пещер и подземелий - там точка разворота к свету и путь к исцелению души.
💬 "Необходимо уйти в мрак и темноту, чтобы провести глубокую работу над собой и снова обрести себя".
Спуск в темное подземелье, колодец или пещеру - часто встречается в мифах и сказках о женских инициациях. Это важный и неизбежный этап личной трансформации.
Многие героини - Инанна, Персефона и даже падчерица из "Госпожи Метелицы" - спускались в подземный мир, чтобы найти себя и свою силу.
Наше развитие идет по спирали, а в ней движение происходит по кругу - каждый раз с переходом на следующий уровень.
И это не просто круг, нарисованный циркулем.
В психотерапии есть так называемое "правило шести часов". Представьте себе круглый циферблат, мысленно проведите горизонтальную линию между 3 и 9, тогда верхняя половина будет условное "хорошо", а нижняя - "плохо". Стрелки движутся как обычно - по часовой.
Считается, что клиент приходит в терапию где-то в области 4-5 часов. То есть когда какая-то сфера жизни ушла в минус, уже ощутимо "плохо", становится хуже и хуже, он уже не справляется и тогда обращается за помощью.
И вот "правило шести часов" говорит нам о том, что стрелки движутся только в одну сторону - нельзя открутить назад и вернуть как было.
Чтобы снова стало "хорошо", придется пройти через цифру 6 - самое дно. И вот там уже можно будет оттолкнуться, чтобы всплыть наверх - к новой жизни.
Томас Мур (психотерапевт) назвал этот этап очень красиво - темные ночи души: "Быть человеком означает каждую минуту делать выбор жить или умереть, принять вызовы ради большей жизненности или отклонить из-за страха или апатии. Темные ночи души как будто бы отыскивают наше нераскрывшееся Я и создают настроение, в котором происходят необходимые изменения".
Не бойтесь своей внутренней темноты - колодца, дна, пещер и подземелий - там точка разворота к свету и путь к исцелению души.