Бесплатные материалы
Скачивайте, изучайте, пользуйтесь!
Руководство по расшифровке ваших сновидений
Справочник по психосоматике женских болезней
Медитация для снятия тревоги и напряжения
Базовая медитация для женского здоровья
Тест для определения уровня стресса и адаптации
Тетрадь для работы с перинатальными потерями
Тетрадь для работы с ложными установками
Тест для определения готовности к материнству
Тест для определения уровня страха и тревоги
Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками
Руководство по исцелению бесплодия
10 практик для самостоятельной работы
Памятка: как себя вести, что можно и нельзя говорить
Общие рекомендации по питанию: что можно и нельзя
Все о том, сделать процесс легким для мамы и полезным для ребенка
Список вещей, который вам могут пригодиться
Схема тренировки дыхания для обезболивания во время родов
Моменты, которые надо продумать перед тем, как идти в роддом
Смотрите также записи вебинаров и эфиров:
Говорим об эмоциональных переживаниях, о том, как правильно их проживать и как научиться адекватно реагировать на различные эмоции.
.Говорим о женской цикличности: о психологических состояниях в течение менструального цикла, о том, как изменения в теле влияют на наше настроение, уровень энергии, сексуальность и внешний вид.
Если вы терпеть не можете «эти дни», устали от скачков настроения и прочих неприятностей — вам сюда. Вы поймете почему с вами это случается и научитесь с этим справляться. Живите в удовольствие все 365 дней в году!
Говорим о том, как совместить материнство и самореализацию, как сочетать потребности ребенка и свои собственные, как найти время и возможности для себя.
🤍 Что такое самооценка и чувство собственной ценности?
🤍 Что такое любовь к себе?
🤍 Как научиться выбирать себя и свои интересы?
🤍 Как построить самые важные отношения в жизни - с самой собой?
🤍 Что такое любовь к себе?
🤍 Как научиться выбирать себя и свои интересы?
🤍 Как построить самые важные отношения в жизни - с самой собой?
Обсуждаем психологические состояния в течение менструального цикла: как изменения в теле влияют на наше настроение, уровень энергии, сексуальность и внешний вид, как комфортно проживать все этапы своего цикла и - самое главное - как оставаться в гармонии со своей женской природой в суматохе современной жизни.
Вы узнаете как подготовиться к кормлению ребенка, что нужно делать, чтобы избежать проблем и сможете правильно прикладывать и с удовольствием кормить своего малыша, чтобы он рос здоровым.
