Обсуждаем, как наша психика ведет себя в сложных жизненных ситуациях и как мы можем помочь себе справиться с трудностями, даже если кажется, что все плохо и нет никакой надежды
Делюсь с вами простыми, но неочевидными способами быть в ресурсе и рассказываю, почему у вас постоянно нет сил, почему уже через несколько дней после отпуска вы чувствуете себя так, как будто не отдыхали и как поддерживать постоянный уровень внутренних ресурсов