————————————————————
беременность бесплодие грудное вскармливание детская психология домашнее образование женское тело зачатие здоровье игры и игрушки культпоход материнство медновости обо мне обряды и ритуалы питание планирование после родов потери право психология психосоматика психотехники развитие репродуктивная система роды сбыча мечт творчество уход фитотерапия цикл эко этнопсихология
Здравствуйте!
Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой
Комментарии к записи Здравствуйте! отключены
Что съесть, чтобы забеременеть?
Сегодня будем есть сливу!
В ее плодах содержатся пектины, свободные фруктовые кислоты (яблочная, винная), витамины В1, С, А, РР и другие, макро- и микроэлементы: калий, железо, фосфор, магний, кальций, натрий — куча полезного!
Чем более здоровым, выносливым, сильным будет организм женщины в момент зачатия, тем больше шансов на успешное закрепление плодного яйца в матке. А сбалансированный набор витаминов в организме способствует правильному развитию эмбриона.
Читать далее
Рубрика: женская сила, стать мамой
Метки: беременность
Комментарии к записи Что съесть, чтобы забеременеть? отключены
Фазы цикла
Каждый месяц женский организм готовится к беременности. Все происходящие в теле процессы направлены на то, чтобы произошло зачатие, беременность и в последующем — роды.
Менструальный цикл дан нам природой именно для того, чтобы рожать детей, а не для того, чтобы страдать!
Читать далееПро цикличность
Начался сезон всеобщего нытья на тему «вооот, лето так быстро пролетело, как жаль, что уже осень и т.д.»
Но! Если мы не принимаем и не проживаем полноценно природные циклы, нам намного труднее принимать и проживать свою собственную «осень» внутри менструального цикла. А это, напоминаю, крайне важный этап — период имплантации и максимальной поддержки для будущего малыша.
К сожалению, современный социум требует от нас круглый год быть «летними» людьми — рано вставать (магия утра, чтоб ее🙈), питаться зелеными салатами и смузи, быть все время физически и социально активными и ездить отдыхать посреди зимы в лето.
Нет, круто, конечно, что у нас есть электричество и самолеты, но это совсем не то, что задумано природой. А рождение ребенка — это наша природная, женская биологическая функция!
Читать далее
Рубрика: женская сила, стать мамой
Метки: бесплодие, здоровье, планирование
Комментарии к записи Про цикличность отключены
ГОРМОНЫ СТРАХА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗАЧАТИЕ
Разберемся как страхи на физиологическом уровне мешают вам забеременеть.
На гормональном уровне со страхом связаны адреналин и кортизол. И это две разные истории.
Читать далее
Рубрика: стать мамой
Метки: бесплодие, планирование, психосоматика
Комментарии к записи ГОРМОНЫ СТРАХА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗАЧАТИЕ отключены
НЕ ВСЕ СТРАХИ ОДИНАКОВО СТРАШНЫЕ
В комментариях мне задали очень хороший вопрос: «Если страхи препятствуют зачатию и включают доминанту тревоги, значит ли это, что при планировании беременности стоит отказаться от фильмов ужасов, аттракционов, страшных квестов и пр., чтобы не испытывать страх?»
Нет, не значит.
Объясняю, почему 👇
Читать далее
Рубрика: стать мамой
Метки: бесплодие, планирование
Комментарии к записи НЕ ВСЕ СТРАХИ ОДИНАКОВО СТРАШНЫЕ отключены
СТРАШНЫЙ ТЕСТ
Давайте определим, влияет ли ваш уровень психического напряжения на вероятность забеременеть?
Приготовила для вас СТРАШНЫЙ ТЕСТ (про страхи и тревоги):
Читать далееПЕРВЫЙ (и самый важный) ШАГ К успешному ЗАЧАТИЮ
Помните, я писала как простая и понятная задача превращается в неразрешимую проблему?
Почему это происходит?
Потому что к простой и понятной задаче присоединяется страх.
Страх, что ничего не получится, страх, что я не справлюсь, что будет упущено время, что все усилия пропадут зря…
И страх, что получится, если честно, есть тоже: что жизнь тогда необратимо изменится, что много, от чего придется отказаться, что тело превратится в кисель, а прическа в пучок, что сил не хватит, не хватит денег, и что мамой хорошей не получится стать, потому что как это — быть хорошей мамой — не очень понятно.
И вот это всё налипает на нашу простую и понятную задачу, как снежный ком, она растет-растет и превращается в проблему.
И это ещё больше страшно, потому что теперь вообще не понятно, что делать. А время идёт, и неудачи каждый раз подтверждают, что ничего не получится. И в итоге замкнутый круг.
Читать далее
Рубрика: стать мамой
Метки: бесплодие, планирование
Комментарии к записи ПЕРВЫЙ (и самый важный) ШАГ К успешному ЗАЧАТИЮ отключены
У вас бесплодие? Или все-таки нет?
Как вы называете проблему, в которой вы застряли?
Скорее всего «бесплодие». Потому что так врач сказал, так написано в вашей медкарте и вообще все так говорят.
Звучит как приговор. И часто вызывает у окружающих сочувствие и осуждение. А у вас чувства вины, страха, стыда и неполноценности.
Но что, если это неправильное слово?
Читать далее
Рубрика: стать мамой
Метки: бесплодие
Комментарии к записи У вас бесплодие? Или все-таки нет? отключены
Вы не забеременеете, пока не сделаете это
Правда же, неприятный заголовок?👆
Тем не менее только что в ленте мне попалось три поста плюс-минус с таким названием.
Дальше следует набор рекомендаций разной степени адекватности. А профессионализм, эмпатия и этика вышли из чата.
Вчера только писала про усугубление проблемы и это вот оно. Какие чувства у вас вызывают эти слова?
Страх неудачи, чувство вины, тревога из-за потерянного времени, чувство собственной неполноценности? Это плохие помощники на пути к зачатию.
На самом деле дела обстоят так:
Читать далее
Рубрика: стать мамой
Метки: бесплодие
Комментарии к записи Вы не забеременеете, пока не сделаете это отключены
Проблемы с зачатием
Знаете, в чем проблема всех проблем?
В том, что мы забыли об исходном значении этого слова.
Если у вас возникает проблема с зачатием, довольно скоро она становится ПРОБЛЕМОЙ. И еще с восклицательными знаками в конце.
Читать далееПро знаки
Мир говорит с нами. Постоянно.
Иногда словами через рот. Когда, например, приходит ребенок на кухню, дергает за подол и нудит «мам, ну когда ты уже со мной поиграешь». И для мамы это что-то значит. Скорее всего то, что она задолбалась, устала и силмоихбольшенет, а что такое «играть» и вовсе забыла. И про себя забыла тоже.
Иногда через события, которые случаются. Как в той байке: «если у вас и третий блин комом, то и хрен с ним, пеките комочки». Как говорится, 1 раз — случайность, 2 раза — совпадение, 3 раза — закономерность, 4 раза — закон.
Читать далее
Рубрика: женская сила
Комментарии к записи Про знаки отключены
PSY&ART&MAGIC
Мне все еще немного страшно, но я решила прислушаться к советам моего поддерживающего окружения и все-таки продавать свои картины. Тем более вы мне не раз писали в комментариях о желании иметь их у себя дома.
И это, конечно, не просто красивые рисунки.
Это артефакты, наполненные силой.
💫 Они заряжены той энергией, которая нужна вам для решения ваших жизненных задач. Если вы выберете нужный вам образ по внутреннему отклику, он будет работать лично для вас.
Читать далее
Рубрика: женская сила
Комментарии к записи PSY&ART&MAGIC отключены
ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
Раз уж я почти совсем бабка-травница (через две недели у меня экзамен и сертификация по травничеству), то буду делиться с вами новыми знаниями.
Придумала для вас новую рубрику, где буду рассказывать про травы и растения для женского здоровья.
И сегодня у нас в программе черника, которая как раз начала зреть в северных лесах.
В ягодах черники содержится целая куча полезных веществ, но нас особенно интересуют антоцианозиды, которые предотвращают агрегацию кровяных телец, препятствуя образованию тромбов, необходимы для синтеза коллагена стенок капилляров и способствуют увеличению притока крови к микрососудам.
Простыми словам — черника хорошо влияет на сосуды, обеспечивающие маточно-плацентарный кровоток, что особенно важно на этапе имплантации эмбриона и во время беременности.
Также ягоды черники полезны при анемии, гастрите, диарее и снижают уровень сахара в крови.
ПИРОГ С ЧЕРНИКОЙ:
Читать далее
Рубрика: женская сила
Комментарии к записи ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ? отключены
СПИСОК САМЫХ ВАЖНЫХ ДЕЛ НА ИЮЛЬ
- Собрать в поле букет ромашек
- Искупаться в реке или озере (если голышом, то вообще огонь!)
- Походить босиком по траве
- Съесть стакан земляники
- Сварить ароматное варенье из любимых ягод
- Попробовать мороженое с необычным вкусом (например, со вкусом белых грибов, ржаного хлеба или сыра с плесенью)
- Выйти на улицу с мокрой головой и высушить волосы солнцем, а не феном
- Слопать огурец прямо с грядки
- Нарядиться в летящее платье и босоножки и погулять по городу
- Сплести венок из полевых цветов и трав
- Слушать пение птиц
- Есть малину с кончиков пальцев
- Отправиться на пикник
- Пускать блинчики по воде
- Покататься на велосипеде или самокате
- Сделать малосольные огурцы (огурцы, соль, укроп, чеснок — в пакет, потрясти, есть через полчаса)
- Покататься на качелях
- Добавить в десерт свежие цветы (анютины глазки, лепестки роз или клевер)
- Испечь пирог с летними ягодами
- Гулять на улице теплой ночью и любоваться луной и звездами
Рубрика: женская сила
Комментарии к записи СПИСОК САМЫХ ВАЖНЫХ ДЕЛ НА ИЮЛЬ отключены
Дикая, первозданная женщина
В глубине души каждой из нас живет дикая, первозданная, свободная женщина. Она есть у всех, ее не может не быть, потому что мы все родом из леса, степи и саванны.
В современном мире мы втискиваем ее в деловой костюм, сажаем на диету, вносим в расписание, ограничиваем рамками и правилами.
Но она прорывается наружу, ищет выхода и мелькает между строк нашей жизни.
Выбивается из гладкой прически непослушным завитком, врывается в окно автомобиля вместе с запахом прогретого солнцем поля, пробегает мурашками под ладонью любимого мужчины, расползается по дому с ароматом пирога, напевает иванушек в ду́ше и вырывается спонтанными «неправильными» движениями в упорядоченном танце.
Читать далее