Благодарю за внимание!
Если этот вебинар был интересен и полезен для вас, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментариях ЗДЕСЬ.
Спасибо!
Дополнительные материалы к вебинару «Жизнь после родов»:
Полезные материалы:
1. Статья «Надо бы полежать»
2. Упражнение после родов
3. Статья «Подвязывание живота»
4. Статья «Послеродовое пеленание женщины»
5. Статья «Трехдневная печаль или послеродовая депрессия?»
6. Статья «От чего устают матери, когда они “сидят” дома»
7. Статья «Страхи и психологические проблемы матерей с маленькими детьми»
Рекомендуемые книги:
1. Сирс У. и М. «Ваш малыш от рождения до двух лет»
2. Винникотт Д.В. «Маленькие дети и их матери»
Домашнее задание:
Продумайте план восстановления своего организма после родов. Изучите возможные варианты. Решите для себя — будете ли вы делать послеродовое пеленание или другие процедуры восстановления? Когда и каким видом спорта вы будете заниматься? Определитесь с режимом питания на послеродовый период. Обсудите с близкими варианты помощи с ребенком и по хозяйству. Решите, кто сможет побыть с вашим ребенком, чтобы вы смогли посвятить время себе.