Архив рубрики: женская сила

Про обесценивание

В комментариях я иногда встречаю высказывания типа «это все фигня», «какая-то бредятина», «лучше бы вот это написали» и т.д. На курсах и консультациях — «это и так понятно, давайте дальше», «ой, да что это обсуждать, это не важно». И к … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Что бывает, если жить в здесь и сейчас

Я почти не помню свою жизнь.  Серьезно. Раньше я думала, что плохо помню детство, ну может вытеснила какие-то неприятные воспоминания, как часто бывает. А потом оказалось, что я плохо помню вообще всё. 

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Что скрывают ваши сновидения?

Все же знают, что рыба снится к беременности, да? Это не просто примета. Через символы и образы в сновидениях бессознательное общается с нами и рассказывает нам о том, что происходит в теле.Давно обещала вам рассказать про символику образов в сновидениях … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Крутой инструмент для работы с собой

По вашим просьбам рассказываю, как работать с картами дня, которые я ежедневно публикую в сторис в инстаграме. Как это ни печально, я не даю обратную связь по вашим ответам. За этим — велком на консультации. Там мы разберем все ваши … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Как расслабиться за 30 секунд?

Простая и эффективная дыхательная практика. Как у вас вообще с расслаблением? Или вы не напрягаетесь? Хочу поделиться с вами простой практикой для релаксации и снятия напряжения, потому что в ситуации планирования беременности или для мамы с ребенком на руках это … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Выступление на Аромафесте

Я ведь вам не рассказала, как сходила на Аромафест! Надо восполнить этот пробел, а то скоро уже Новый год и будет вообще не до того. Это было классное меропрятие, объединившее более 1000 умных, образованных, успешных женщин, ценящих природу и красоту. … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Между «надо» и «хочу»

Часто ли вы делаете то, что «надо» вместо «хочу»? Вот какие у вас планы на эту неделю? Много ли там пунктов, которые вы делать «должны»? Да, вы можете считать, что никому ничего не должны у себя в голове, но на … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Конструктивная критика

Практически каждая женщина, с которой я работаю, хотя бы раз начинала консультацию с фразы «я сегодня двоечница, не сделала никаких упражнений» (я часто даю практики для самостоятельной работы. Некоторые даже заранее уточняют — я ничего не делала, может мне не … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: , | Добавить комментарий

Книги про женское тело

Нередко женщины теряют контакт со своим телом или его и не было никогда. Ощущаться это может по-разному. Кто-то чувствует свое тело хрупким, как хрустальная ваза, которая не выдержит беременности и родов. Кто-то считает его недостаточно женственным для того, чтобы рожать … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Способы совладания со стрессом

В 100500 раз мне задали вопрос про то, что вот «А как же в войну рожали, если стресс угроза фертильности? Неправда значит это все». Про войну я уже писала. А сегодня давайте еще раз про стресс.

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Наука и магия

В своем инстаграме @maria.tsareva я иногда провожу игры-гадания по книгам, и к последней игре опять были комментарии типа «Офигеть! Это магия! Как это работает?» Открою вам секрет — это работает, потому что я ведьма. Нет, правда.

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Я вышла из себя

Ко вчерашнему посту были комментарии о том, что эмоции копятся, а потом неконтролируемо изливаются в неподходящий момент. Обычно люди говорят про эти моменты: «меня накрыло», «на меня что-то нашло», «я была сама не своя», «я вышла из себя», «я была … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Жизнь без эмоций

«Можно это как-нибудь выключить?» — спрашивают меня женщины, сделать так, чтобы не злиться, не чувствовать вину или обиду, чтобы не было всех этих неприятных переживаний? Технически это возможно, хотя и сложно. Но результат вам не понравится.

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Мой путь

Пишу этот пост с целью убийства сразу двух зайцев: вы просили написать где, как и чему я училась, периодически мне задают вопрос: «А как именно вы помогаете?». Поскольку одно вытекает из другого, я решила рассказать, откуда я взялась такая умная. … Читать далее

Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Про границы

Вы спрашивали, что значит укрепление личных границ? Давайте разбираться.

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий