классных мам.
-
Здравствуйте!
Меня зовут Мария Царева. Я рада приветствовать вас на своем сайте.
Я репродуктивный психолог - помогаю стать счастливой мамой.
У меня вы можете получить поддержку и помощь в любой трудной ситуации, связанной с рождением детей: бесплодие, подготовка к ЭКО, невынашивание, аборты, перинатальные потери, послеродовая депрессия и пр.
Я верю в то, что мамами не рождаются, а становятся. И быть счастливой мамой может каждая из нас!
Подробнее обо мне и моей работе >>>
-
Отзывы о моей работе:
Рекомендую вебинар Марии Царевой про роды без боли всем беременным! Мария, вам огромная благодарность, я никогда еще не сталкивалась с настолько полезной информацией, которая доступна бесплатно. Я в полном восторге и от подачи, и от содержания, и от [...]Огромное спасибо за консультацию!!! Обратилась к Маше только когда начался лактостаз, и жалею, что не сделала этого сразу после рождения малышки... избежала бы многих ошибок и скорее всего даже проблемы лактостаза не случилось бы :)) очень все квалиц [...]
Больше интересного в моем блоге в Instagram 👇
Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой
Добавить комментарий
«Долгожданное счастье материнства»
Пару недель назад я участвовала в съемках программы «Долгожданное счастье материнства» на телеканале для женщин «ТДК». Рассказывала о психологических причинах бесплодия, о том как прошлый опыт влияет на возможность иметь детей, о том как связаны отношения в семье и нарушения репродуктивной функции, о применении ЭКО, о работе на эту тему с психологом и т.п.
Делюсь с вами записью телепрограммы.
Вебинар «Бесплодие: где же ты, наш малыш?»
О психологических причинах бесплодия и о том, почему ребенок не приходит в жизнь семьи, даже если его очень ждут.
Убить надежду
На днях обсуждали с женщиной ее страх не родить ребенка никогда. Что она делает, идя на поводу у этого страха? Готовится к 7-му протоколу ЭКО. 6 лет бесплодных попыток, несколько операций, фертильный возраст на исходе, а результата нет. Таких женщин много, тех, кто даже подумать боится о том, что ничего не получится и снова вступает в борьбу.
Это замкнутый круг, весь целиком состоящий из напряжения. В разговоре с этими женщинами часто проскакивают слова «избавиться», «преодолеть», «пересилить», «должна», «бороться» — прямо как описание военных действий. Такая вечная борьба с самой собой и с реальностью. Читать далее
Почему людей так возмущает ГВ на публике?
Вот вы спрашиваете, почему общественность приводит в негодование кормление детей на людях? Ща расскажу.
Комментарии к прошлому посту, как обычно, разделились на два лагеря:
1. Фу, какой ужас, срочно прикрыться, уважайте окружающих!
2. Божечки, какая прелесть, мамы кормят малышей!
Вы никогда не задумывались, почему именно кормление ребенка вызывает такую реакцию? Читать далее
Рубрика: растить детей, стать мамой
Метки: бесплодие, грудное вскармливание, материнство
Добавить комментарий
Может ли бесплодие пройти само?
Может ли бесплодие пройти само без психотерапии?
У меня первое образование экономическое. В проектном менеджменте есть так называемая тройственная ограниченность. Это треугольник с вершинами «время», «деньги», «качество». Суть в том, что одновременно выбрать можно только две, третья всегда будет в пролете.
Вот вы строите дом. Если вы хотите быстро и качественно, то это будет дорого. Если нужно качественно, но бюджет ограничен, то это будет долго. Можно построить дом быстро и дешево, но долго он не прослужит. Читать далее
Многодетность и бесплодие
Есть мнение, что если девочка выросла в многодетной семье, то она будет и сама хотеть много детей и будет готова о них заботиться. В большинстве случаев как раз наоборот.
Тот вариант многодетности который мы имеем сегодня — не адаптивный.
В давние времена, когда люди жили в расширенных семьях (несколько поколений под одной крышей) и рожали много детей, воспитанием занимались несколько человек — старшие женщины, подросшие дети, дядьки (неженатые братья мамы) и нагрузка не ложилась на плечи одной единственной женщины, запертой в четырех стенах. Читать далее
Еще раз про мотивацию
Когда вы выбираете (осознанно или нет) что-либо делать или не делать, то вы всегда отвечаете себе на два вопроса:
— хочу ли я этого? (то есть есть ли у меня мотивация)
— могу ли я это сделать? (то есть есть ли у меня ресурс)
И вот с хотелкой часто бывает проблема. Иногда нам кажется, что мы хотим именно это, а на самом деле нет. Не лишним будет задать себе дополнительные вопросы: а почему я этого хочу? Зачем мне это? А я ли вообще этого хочу? Читать далее
Как отпустить ситуацию
Если вы не можете отпустить ситуацию, значит вы пытаетесь ее контролировать. Зачатие, вынашивание и рождение ребенка — это вопросы жизни и смерти, нам (вам как будущей маме и специалистам, которые с этой темой работают) они неподвластны. Вы пытаетесь контролировать то, что от вас вообще никак не зависит. Бросайте это бесполезное занятие и направьте свою энергию на то, что действительно является вашей зоной ответственности — создавайте среду для зарождения и развития жизни.
Вот представьте, вы посадили семечко в землю. Читать далее
100% контрацепция
Как вы думаете, какой из этих 👆способов контрацепции 100% надежный? Правильно — никакой. Самый надежный способ контрацепции — это бесплодие. Ну и полное воздержание, конечно. Читать далее
Спорт во время беременности
Когда я публикую видео или фото, где беременная женщина танцует или делает какие-то упражнения, сразу появляется куча комментариев типа «ей нельзя так двигаться», «подумала бы о ребенке» и все в таком духе. Как будто она тяжело больна и все 40 недель должна соблюдать постельный режим.
Так вот, ученые из Норвегии провели исследование, в котором приняли участие 303 беременные женщины, которым был обеспечен стандартный уход, и 303 беременные женщины, которые получили консультации относительно режима питания и дважды в неделю посещали занятия физическими упражнениями. Читать далее
Как с этим бороться?
Вот вы читаете что-нибудь такое психологическое, что-то у вас откликается внутри, где-то вы понимаете, что это про вас, что у вас внутри есть часть души, которую захлестнули негативные эмоции и она в них тонет. И сразу же — самый популярный к вопрос к моим постам — как с этим бороться?
Да никак!
Может хватит уже бороться с собой? Давно вы этим занимаетесь? Помогает?
Вот представьте, перед вами маленькая девочка, если нет своих детей, пусть будет племянница или дочь подруги. И ее испугала собака. Ей страшно, обидно. Как вы будете с этим бороться? Никак. Ребенка нужно пожалеть, принять, полюбить и позаботиться о нем. Читать далее
Пример контейнирования
Вчера на детской площадке наблюдала такую картину. Один мальчик лет 4-5 пострадал от немотивированной агрессии другого (тот чем-то кидался и лез драться). Естественно ребенок стал плакать от боли и обиды. Плакал он достаточно долго, слезы обиды уже начали переходить в истерику, когда мама болтавшая с подружками, наконец, это заметила.
И начинает его ругать на повышенных тонах:
— Что ты ревешь? Ты же мальчик!
(тот ревет дальше)
— Как не стыдно!? Устроил истерику на улице!
(ревет громче)
..и контрольный выстрел..
— Успокойся и тогда я тебя пожалею!
Вот не надо так.
А как надо? Смотрим видео, сохраняем в закладки, конспектируем, заучиваем последовательность (начиная с того, что нужно присесть на уровень роста ребенка и смотреть в глаза), можно даже конкретные фразы и применяем на практике.
Ну и читаем про эмоциональные функции мамы и это самое контейнирование в том числе.
Мертвая мать
Есть в психологии такое понятие «мертвая мать». Эта не та, которая в буквальном физическом смысле умерла, а та, что мертва эмоционально. В чем собственно проблема?
Если мама умирает на самом деле, ребенок, как любой человек сталкивается с потерей, в таком случае есть причинно-следственная связь: мамы не стало, я проживаю горе. Все логично.
Если мама физически есть, но ее как бы нет, т.е. она отсутствующая, холодная, эмоционально дистанцированная по разным причинам: смерть близких (хуже всего — потеря другого ее ребенка или беременности), развод, депрессия, личностный кризис, и т.д., то ребенок все равно ощущает утрату, но без логической цепочки. Читать далее
Впустить нельзя выпустить
Рассказываю, как замороженность связана с психосоматикой бесплодия. Читать далее
Холодные руки Снежной королевы
Королева с холодным сердцем замораживает все, к чему прикасается руками, поэтому она носит перчатки. Представьте, что вы все время обнимаете ребенка или любимого мужчину в перчатках до локтя. Как вам такой контакт? Правильно, никак, потому что нет никакого контакта. Есть дистанцирование и эмоциональный холод. Потому что замороженная женщина практически не способна на душевную близость.
Как это выглядит внутри настоящей, а не мультяшной души? Читать далее
Холодное сердце
Многие из вас наверняка видели мультфильм «Холодное сердце» (Frozen, т.е. «замороженная»), который выпустила студия Disney 5 лет назад, про двух сестер Эльзу и Анну. Некоторым кажется, что главная героиня — младшая сестра Анна. Потому что она теплая, она про жизнь. А вот Эльза как раз замороженная и с ней совсем не хочется идентифицироваться, взрослым замороженным женщинам не хочется видеть в ней себя, а у детей, которые еще не успели заблокировать чувства с этим все ок, им она очень даже нравится.
Именно ее история о том, как происходит отказ от чувств и от жизни, и о том, как вернуться обратно к себе. Читать далее
Рубрика: женская сила
Добавить комментарий
Алия