О стигматизации менструации

the.vulva.galleryНикто не ужасается каждый раз, когда идет в уборную. Мы не клеймим людей с расстройством желудка. Главный ингредиент в стигматизации месячных — мизогиния. Может быть, месячные не были бы такими пугающими, если бы мы не обзывали их «красной волной» или «акульими неделями» или любыми другими эвфемизмами, которые отсылают к токсичности или расчленению. Может быть, если мы откажемся поддерживать идею, что вагины — это отвратительные помойки, то чиновники не будут думать, что забота о вагинах — это деньги на ветер. Может быть, если девочки смогут свободно говорить о своих месячных громко, а не шепотом, мальчики не будут расти, думая, что вагины — это что-то отвратительное и непонятное. Может быть, женщины смогут чаще ходить к врачу. Может быть, меньше женщин будет умирать от рака шейки матки и матки. Может быть, секс у всех станет лучше. Может быть, женщины, наконец, будут считаться людьми, а не поддельными мужчинами с дефективными гениталиями.

Источник: https://makeout.by/2016/11/30/narushaya-menstrualnoe-tabu-menya-zovut-lindi-vest-i-ya-krovotochu.html

Art by @the.vulva.gallery.

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Мамами становятся

111111111Биологической связи между матерью и ребенком не достаточно для того, чтобы мать приняла свой новый статус, помимо этого, она должна, в свою очередь, уступить свое место ребенку, так как для матери еще больше, чем для отца справедливо высказывание, что ее функция не ограничена воспроизводством. Мать должна признать своего ребенка ребенком и одновременно она должна признать матерью саму себя.

Как отец, являющийся чьим-то сыном, признает себя отцом ребенка, так и дочь, рожденная от матери, должна осознать себя матерью и не только подарить жизнь новому человеку, но и обеспечить ему новое место в семейной генеалогии.

Каждая женщина рождается только дочерью. Матерью нельзя родиться, ею можно только стать. Женщина по-настоящему становится матерью, когда, по меньшей мере, принимает необходимость передать то, что однажды сама получила от собственной матери.

«Дочки-матери. третий лишний?» Каролин Эльячефф

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Во время беременности мозг изменяется — в лучшую сторону

Группа исследователей из Испании и Голландии показала, что беременность вызывает изменения структуры серого вещества головного мозга, сохраняющиеся в течение, по меньше мере, двух лет после родов. Статья опубликована в журнале Nature Neuroscience, кратко о ее содержании рассказывается в редакционном материале журнала Science.


Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Сила женщин вашего рода

7fc19418351fd0b1cbc3559e04eb1032Знаете ли вы историю своего появления на свет? Рассказывала ли ваша мама вам о том, как вынашивала и рожала вас? Была ли она одна, когда начались схватки или рядом был кто-то, кто мог поддержать ее? Были ли в родах какие-то осложнения или медицинские вмешательства? Быстро ли она восстановилась? Кормила ли она вас грудью? Как справлялась с заботами о вас? Помогал ли ей кто-то?

Возможно, вы вообще не знаете, кто ваша мама. Может быть, вы не можете назвать этим словом женщину, которая вас родила. Может случиться так, что она уже умерла и у вас не было возможности поговорить с ней об этом.
В любом случае, вы можете восстановить связь со своей женской родословной и той силой, что заложена в ней. Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Как завлечь мужчину к психологу?

mirlaptyНе секрет, что большинство клиентов психотерапевтов — женщины. Но одно дело, когда они приходят разбираться с личными проблемами и совсем другое, когда речь идет о рождении ребенка в паре. Ведь в этом участвуют двое. И частый вопрос, который я слышу на консультациях — как завлечь мужчину к психологу?

Ответ — никак. Если ваш партнер не готов к такому формату работы, то мы не сможем насильно причинить ему добро.

Но еще раз — в рождении ребенка участвуют два человека, т.е. в паре создается единый общий ресурс, происходит постоянный взаимообмен между партнерами. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Цена жизни

14488333_909464272486956_8930394965926739968_nНа днях в комментариях я встретила разговор о том, насколько различным оказывается отношение родителей к детям в зависимости от того, сколько ресурсов было вложено в его появление на свет.

Есть такое понятие — цена жизни. Т.е. совокупность всех ресурсов, вложенных родителями и близкими в рождение ребенка.

Что туда входит? Все, чем пришлось заплатить. Это не только деньги, потраченные на анализы и лечение. Это может быть несостоявшая карьера, трудности в отношениях с партнером и родителями, пропущенные отпуска, отмененные встречи, упущенные возможности, это многочисленные эмоциональные переживания, накопленные за все эти годы. И если сложить все вместе, то цена жизни такого выстраданного ребенка оказывается огромной. Он как бы в вечном неоплатном долгу перед родителями.

Исследования показали, что дети, рожденные в результате ЭКО не отличаются от своих сверстников ни уровнем здоровья, ни интеллектом, различия нашлись только в психологических особенностях, и вызваны они особым отношением родителей к таким детям. Нередко мамы долгожданных детей становятся гиеропекающими и очень тревожными, а ребенок воспринимается как центр Вселенной. И это совсем не полезно для его развития и для детско-родительских отношений.

Часто такой сверхценный ребенок не приходит вовсе. Возможно потому, что еще до рождения ощущает свою непосильную ношу — долг перед родителями за свою жизнь. И потому, что все это напряжение создает блоки и спазмы в теле, в частности, в репродуктивной системе.

И если это про вас, если вы чувствуете, что уже полжизни отдали за то, чтобы родить ребенка, а он не торопится, подумайте — что вы можете сделать уже сегодня, чтобы уменьшить эту цену? Что изменить, чтобы приход малыша в вашу жизнь был наполнен радостью и легкостью?

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Шевеления во время беременности

Традиционно беременность делится на 3 триместра, но большого практического смысла в таком делении нет. Так просто удобнее считать сроки и наблюдать беременность у врача.

Если опираться на развитие ребенка, то деление всего периода беременности на фазы или стадии будет другим. Одним из таких ключевых моментов, разделяющим все 40 недель на «до» и «после» является момент начала шевелений. Вернее момент, когда будущая мама начинает их чувствовать, ребенок-то и до этого двигается активно.

Есть мнение, что шевеления начинают ощущаться, когда ребенок достигает размера, позволяющего ему прикасаться к стенкам матки.

На самом деле это не так. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Надо двигать попой!

Что нужно нашим репродуктивным органам, чтобы они хорошо себя чувствовали, были здоровы и могли выполнять свои функции?

Им нужно хорошее кровоснабжение. Нужно, чтобы кровь в органах малого таза циркулировала свободно. Про юбки\джинсы я уже писала. Сегодня про движение. Движения у нас маловато. Многие женщины сидят часами за компьютером и лишь пару раз в неделю выбираются в спортзал. Но это не то. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Фильмы про женщин

16123431_1333703730021499_8218211443183452160_nА давайте кино обсудим? Фильмы про женщин. Такие, в которых есть сильные женские образы, показан внутренний мир женщины, ценные взаимоотношения с собой или другими.

Я бы вот что порекомендовала к просмотру:

1. Сирены / Sirens (1994) — о женской сексуальности.
2. Компаньон / The Associate (1996) — о женщине в мужском мире.
3. Небесные жены луговых мари (2012) — о женских обрядах и легендах.
4. Месть от кутюр / Портниха / The Dressmaker (2015) — о сильной женщине и женской мести. Читать далее

Рубрика: женская сила | Добавить комментарий

Невыплаканные слезы

14482169_1846546492246006_5563718064215687168_nРасскажу вам про технику, позволяющую выпустить заблокированные эмоции.

Невыплаканные слезы часто остаются внутри, когда близкие или сама женщина после потери обесценивают событие или не дают развернуться процессу горевания, уговаривая быть сильной и не плакать.

Делается так.
Найдите место и время, где вас никто не побеспокоит. Сядьте так, чтобы вам было удобно. Постарайтесь расслабить тело, отпустить напряжение. Сделайте глубокий вдох и медленный плавный выдох. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Страх потерять ребенка

15876259_1402663553119658_2007941887129812992_nСтрах потерять ребенка бывает не только у планирующих и беременных женщин, но и у молодых мам. Выражается он в повышенной тревожности и потребности все время караулить малыша, а также в жутких образах и фантазиях про то, как он выбегает на дорогу и его всмятку сбивает машина, или он трогает провода и получает страшный удар током, или еще как-нибудь страдает, калечится и погибает. Я сама в свое время насмотрелась таких ужастиков в своей голове. Читать далее

Рубрика: растить детей | Метки: | Добавить комментарий

Терминология бесплодия

momma.x_glassС диагнозом «бесплодие» действительно трудно смириться. Это звучит как приговор. И часто вызывает у окружающих сочувствие и осуждение. Но что, если это неправильное слово?

Такая терминология как будто бы подразумевает, что главное и единственное предназначение в жизни женщины — рожать детей. Одна моя клиентка, после нашей совместной работы написала: «За это время в моем сознании произошло много открытий, было выполнено много интересных заданий, у меня даже активизировался творческий талант, я стала писать стихи, и даже приглашение малышу у меня получилось в стихотворной форме. -))) В моей жизни таким образом появились плоды и чуть позже я поняла, что называть себя бесплодной нечестно. У меня просто пока нет детей».

Правильно было бы назвать это состояние не «бесплодие», а «бездетность».

Женщина без детей не бесплодна. Она создает и творит, как любая другая женщина. Ее плоды — это ее близкие отношения, ее творческие и рабочие проекты, ее уютный дом и много чего еще.

Есть и другой, еще более ресурсный, термин — «нереализованное желание иметь детей». То есть желание, которое имеет все шансы реализоваться.

«Бесплодие» — это медицинский диагноз, который подразумевает, что для его преодоления потребуется куча медицинских процедур и вмешательств. «Нереализованное желание иметь детей» требует другого подхода — выяснить, что мешает реализации этого желания, какие психологические факторы препятствуют этому и воспринимается гораздо более обнадеживающе.

Art by @momma.x_glass.

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Горе утраты

ReproductivelossС первых минут нашей жизни плач означает, что мы живы. Если мы не оплакиваем свое горе, то какая-то часть души замирает. Каково это — жить с мертвичиной внутри? На то, чтобы удерживать эту часть от разрушения, тратится огромное количество ресурсов. Но если высвободить эту боль и отпустить, то эта замороженная часть оживет и снова сможет приносить радость нам и нашим близким.

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Личный опыт психолога

pregnancy-loss-helenabbot-comМеня часто спрашивают — есть ли у меня опыт потери ребенка? Еще спрашивают — делала ли я аборт? Сталкивалась ли я с бесплодием? И еще кучу подобных вопросов.

Многие думают, что если я пережила подобный опыт, то смогу их понять, а если нет, то у меня не получится помочь.

Если вы приходите к гинекологу, вы же не спрашиваете, был ли у него эндометриоз, приходя к нотариусу, вы не спрашиваете, оставлял ли ему кто-нибудь наследство. При этом вам вряд ли поможет соседка, пусть даже она столкнулась с такой же проблемой, как у вас.

Потому что личный опыт не имеет значения. Важно, чтобы у специалиста была достаточная квалификация и опыт работы, и тогда он поможет вам справиться с проблемой.

Психологу для того, чтобы помочь человеку, совершенно не обязательно самому пережить опыт потери, бесплодия, изнасилования, развода, депрессии и пр. Важно знать как помочь человеку в данной ситуации.

Я знаю и умею это делать.

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Память о потере

my-heart-breakОдна моя знакомая, прочитав анонс моего вебинара про потери, вспомнила как встретила в сети фотосессию родительской пары с мертворожденным ребенком и испытала шок и отвращение. Она спросила меня — какой ужас, зачем это вообще нужно?

Эта реакция на потерю свойственна нашему обществу — большое желание развидеть и забыть. Обесценить этот опыт и вытеснить переживания. Если бы ребенок родился живым и умер через неделю, то за эти несколько дней мама наверняка бы успела сделать несколько фотографий, которые могут остаться для нее как память о погибшем ребенке.

Так в чем разница? Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий