Здравствуйте!

Меня зовут Мария Царева. Я рада приветствовать вас на своем сайте.

Я репродуктивный психолог — помогаю стать счастливой мамой. Это я=)

У меня вы можете получить поддержку и помощь в любой трудной ситуации, связанной с рождением детей: бесплодие, подготовка к ЭКО, невынашивание, аборты, перинатальные потери, послеродовая депрессия и пр.

Я верю в то, что мамами не рождаются, а становятся. И быть счастливой мамой может каждая из нас!

 

Подробнее обо мне и моей работе >>>

Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Добавить комментарий

«Долгожданное счастье материнства»

Пару недель назад я участвовала в съемках программы «Долгожданное счастье материнства» на телеканале для женщин «ТДК». Рассказывала о психологических причинах бесплодия, о том как прошлый опыт влияет на возможность иметь детей, о том как связаны отношения в семье и нарушения репродуктивной функции, о применении ЭКО, о работе на эту тему с психологом и т.п.

Делюсь с вами записью телепрограммы.

Рубрика: Без рубрики | Метки: | Добавить комментарий

Выступление на Аромафесте

Я ведь вам не рассказала, как сходила на Аромафест! Надо восполнить этот пробел, а то скоро уже Новый год и будет вообще не до того.

Это было классное меропрятие, объединившее более 1000 умных, образованных, успешных женщин, ценящих природу и красоту.

Более 25 российских и европейских экспертов рассказывали про аромадизайн и аромакулинарию, гармонизацию семейных и личностных отношений, показывали чакральные практики с использованием цветотерапии, света, звука и массажных техник, мануальные и телесные техники.

Меня пригласили выступить с темой «Женская природа».

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Между «надо» и «хочу»

Часто ли вы делаете то, что «надо» вместо «хочу»? Вот какие у вас планы на эту неделю? Много ли там пунктов, которые вы делать «должны»? Да, вы можете считать, что никому ничего не должны у себя в голове, но на деле это часто оказывается совсем не так.

Когда нам что-то «надо» делать, то чаще всего есть два варианта:

  1. откладывать и прокрастинировать, потому что неохота;
  2. делать из-под палки, потому что надо же, но все равно неохота.

Оба варианта так себе, согласитесь?

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Путь к ребенку — путь к себе

«Подходила я скептически, а оказалось, очень интересно, познавательно и сложно!»

Заинтригованы? О чем же речь?

У нас завершился первый модуль курса «Путь к материнству» и девочки подводят итоги и результаты!

Проделано меньше половины работы (впереди еще два модуля), а изменения к лучшему уже налицо!

Вот, что пишет одна из участниц:

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Конструктивная критика

Практически каждая женщина, с которой я работаю, хотя бы раз начинала консультацию с фразы «я сегодня двоечница, не сделала никаких упражнений» (я часто даю практики для самостоятельной работы.

Некоторые даже заранее уточняют — я ничего не делала, может мне не приходить и отменить сессию? И вешают на себя другие ярлыки: лентяйка, растяпа, неудачница.

Знаете, что это? Это обесценивание и деструктивная самокритика. Практически самоуничтожение.

Признайтесь, вы тоже временами так делаете в отношении себя или других?

Присаживайтесь поудобнее, и я вам расскажу как делать правильно.

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: , | Добавить комментарий

ЭКО — это не естественно

Когда женщины взвешивают «за» и «против» ЭКО, то часто одним из «против» становится то, что «ЭКО — это не естественно».

Я никого ни к чему не склоняю, просто предлагаю посмотреть чуть шире. В любом случае только вы делаете выбор способа зачатия своего ребенка, хоть и не всегда осознанно.

Так вот, насчет естественности.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Послеродовая депрессия

Вероятно, вы слышали о матери, которая выпала из окна девятого этажа в понедельник вместе с двумя детьми — грудным младенцем и шестилетним мальчиком, мама и младшая девочка погибли на месте, мальчик в реанимации.

В комментариях к новостям критика и отрицание — никакой послеродовой депрессии нет, это все блажь и лень, раньше вот пеленки в проруби стирали и ничего.

К сожалению, именно эта позиция наиболее популярна в нашем обществе. Соседи той женщины теперь говорят, что она была с «чудинкой», а семья в целом выглядела благополучной. И именно из-за этого периодически происходят такие трагедии. Если проблемы как бы нет, то и помощи тоже нет. Женщины не просят о ней, окружающие не обращают внимания или отмахиваются.

Послеродовая депрессия не миф. Она реально существует. И каждая такая история показывает, что нужно больше и чаще говорить об этом.

Читать далее
Рубрика: растить детей | Метки: , | Добавить комментарий

Вам не показалось

Две истории о том, как мне не «показалось» и о том, что может наше тело, даже если специалисты считают, то такого не бывает (по следам комментариев к посту о БХБ).

История №1 — про то, как можно выкинуть беременность за 3 дня.

В 19 лет у меня случилась задержка. Я тогда подумала, ну задержка и ладно, с кем не бывает. Но когда пошла уже третья неделя, закралось подозрение, что это неспроста и я сделала тест. Он показал две полоски.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Мимолетная беременность

Обещанный пост про биохимическую беременность.

БХБ — это такая, которая подтверждается только результатами ХГЧ, но не развивается в клиническую.

Если не делать тест, то ее вообще можно не заметить. Вполне вероятно, что многие женщины ведущие незащищенную половую жизнь неоднократно беременеют и не знают об этом, т.к. менструация начинается в срок или с небольшой задержкой (до недели). Т.е. оплодотворенная (естественно или in vitro) яйцеклетка попадает в матку, имплантируется, начинается выработка ХГЧ, что дает бледную вторую полоску, а затем такая беременность самопроизвольно прерывается (в течение двух гестационных недель).

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Книги про женское тело

Нередко женщины теряют контакт со своим телом или его и не было никогда.

Ощущаться это может по-разному. Кто-то чувствует свое тело хрупким, как хрустальная ваза, которая не выдержит беременности и родов. Кто-то считает его недостаточно женственным для того, чтобы рожать детей. Кто-то не доверяет ему, потому что однажды (а может и не раз) оно уже подводило.

Это восприятие не связано напрямую с физическими данными, можно быть здоровой, округлой и женственной, но все равно не ощущать свое тело способным к деторождению.

Как обычно, волшебной таблетки здесь нет. Но надо же с чего-то начинать. Поэтому вот вам подборка книг, которые помогут узнать, понять, принять и полюбить свое тело.

Читать далее
Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Способы совладания со стрессом

В 100500 раз мне задали вопрос про то, что вот «А как же в войну рожали, если стресс угроза фертильности? Неправда значит это все».

Про войну я уже писала. А сегодня давайте еще раз про стресс.

Читать далее
Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Наука и магия

В своем инстаграме @maria.tsareva я иногда провожу игры-гадания по книгам, и к последней игре опять были комментарии типа «Офигеть! Это магия! Как это работает?»

Открою вам секрет — это работает, потому что я ведьма. Нет, правда.

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Я вышла из себя

Ко вчерашнему посту были комментарии о том, что эмоции копятся, а потом неконтролируемо изливаются в неподходящий момент. Обычно люди говорят про эти моменты: «меня накрыло», «на меня что-то нашло», «я была сама не своя», «я вышла из себя», «я была не в себе» и т.д.

Почему так происходит?

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Жизнь без эмоций

«Можно это как-нибудь выключить?» — спрашивают меня женщины, сделать так, чтобы не злиться, не чувствовать вину или обиду, чтобы не было всех этих неприятных переживаний?

Технически это возможно, хотя и сложно. Но результат вам не понравится.

Читать далее
Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Мой путь

Пишу этот пост с целью убийства сразу двух зайцев:

  1. вы просили написать где, как и чему я училась,
  2. периодически мне задают вопрос: «А как именно вы помогаете?».

Поскольку одно вытекает из другого, я решила рассказать, откуда я взялась такая умная.

Для тех, кто только присоединился или просто проходил мимо, уточню, что я — репродуктивный психолог. Это значит, что я обладаю знаниями о психологии, физиологии и психосоматике репродуктивной сферы и опытом, позволяющим оказывать помощь именно в этой области.

Читать далее
Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Отношения с мамой

Вечная тема для работы с психологом!

Практически любой процесс психотерапии рано или поздно выходит на отношения с мамой. И репродуктивная тема здесь не исключение, а скорее правило.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий