Больше интересного в моем блоге в Instagram 👇

Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Добавить комментарий

«Долгожданное счастье материнства»

Пару недель назад я участвовала в съемках программы «Долгожданное счастье материнства» на телеканале для женщин «ТДК». Рассказывала о психологических причинах бесплодия, о том как прошлый опыт влияет на возможность иметь детей, о том как связаны отношения в семье и нарушения репродуктивной функции, о применении ЭКО, о работе на эту тему с психологом и т.п.

Делюсь с вами записью телепрограммы.

Рубрика: Без рубрики | Метки: | Добавить комментарий

Отношения с мамой

Вечная тема для работы с психологом!

Практически любой процесс психотерапии рано или поздно выходит на отношения с мамой. И репродуктивная тема здесь не исключение, а скорее правило.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Пренатальный стресс

Как пренатальный стресс влияет на фертильность?

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Какой путь выбрать?

Наша реальность так устроена, что мы не можем получить все и сразу. А жаль/

В проектном менеджменте есть даже специальная модель для описания этого. Называется тройственная ограниченность. Это треугольник с вершинами «время», «деньги», «качество». Суть в том, что одновременно выбрать можно только две, третья всегда будет в пролете.

Вот вы строите дом. Если вы хотите быстро и качественно, то это будет дорого. Если нужно качественно, но бюджет ограничен, то это будет долго. Можно построить дом быстро и дешево, но долго он не прослужит.

Преодоление бесплодия это тоже проект, задача, которую нужно решить. И вам в любом случае придется пожертвовать одним из факторов.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Поможет только ЭКО?

Что если врачи говорят, что вам поможет только ЭКО? Означает ли это, что вы результате вы гарантированно получите беременность и родите ребенка? Будет ли медицинских процедур достаточно для того, чтобы осуществить вашу мечту — стать мамой?

Вовсе нет.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

О пользе поцелуев

Знаете ли вы, что родительские поцелуи благотворно влияют на мозг ребенка, усиливая выработку гормонов счастья, радости, эйфории и удовольствия? Причем и у мамы тоже.

Ученым впервые удалось сделать МРТ-снимок матери и ребенка, пишет NH Neuro Training.

Читать далее
Рубрика: растить детей | Метки: | Добавить комментарий

Женские циклы

Вот вы знали, что только 13% женщин имеют циклы, которые длятся 28 дней?

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Послания из снов

В психотерапии мы часто работаем со снами. Сновидения — это способ проникнуть в бессознательное, правильная работа со снами дает нам возможность понять, что происходит в психике и в теле.
Хочу показать вам серию сновидений, очень хорошо отражающую физиологические процессы. Так четко, как по учебнику бывает, конечно, не каждый раз, но в снах всегда есть послания, если знать, куда смотреть.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Каналы для выхода эмоций

У нас есть эмоции, от них никуда нельзя деться, мы не можем их просто взять и выкинуть.

И есть всего 3 способа проживания этих эмоций: через психику, через поведение и через тело. Соответственно, если поведенческий и психический (через символизацию, рисунки, ассоциации, сны и т.д.) способы отреагирования заблокированы и не используются, то эмоциям ничего не остается, кроме как соматизироваться и уходить в тело. Поэтому для того, чтобы перестать соматизировать, нужно выйти на другие уровни.

Читать далее
Рубрика: Без рубрики | Метки: | Добавить комментарий

Психосоматика и стресс

Женщина, склонная к психосоматическим реакциям постоянно находится в состоянии стресса. Потому что с эмоциями работать невозможно, она их не признает и не умеет с ними взаимодействовать, плюс постоянно сталкивается с ситуациями самонаказания, саморазрушения.

Помимо обычных жизненных ситуаций добавляется внутренний стресс и напряжение из-за мыслей о том, что я какая-то не такая, недостаточно совершенная и т.д. У таких людей обычно высокий уровень контроля, они контролируют все сферы своей жизни, четко планируют свою жизнь, но рождение ребенка контролю не поддается и это снова стресс.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Про психосоматику

Почему возникает тема психосоматики в репродуктивной сфере?

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Стили переживания беременности

В позапрошлом посте я писала про эйфорию и тревогу и вот хочу добавить, что это вам не шуточки.

Психологическое состояние напрямую влияет на наше тело, в частности на наступление и протекание беременности.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Раскрытие шейки в родах

Обещала рассказать, как именно тонюсенькое отверстие шейки матки раскрывается до 10 см, чтобы выпустить наружу целого нового человека. И видео вот нашла для наглядности.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Эйфория и тревога

Зачем планирующим и беременным видеть эти картинки с мертвыми младенцами, знать о потерях и возможных осложнениях? А вдруг они это прочитают и станут переживать, получат страшную психологическую травму? — спрашивают меня. Ну действительно, пусть женщины остаются в неведении, мыслят позитивно и верят исключительно в хорошее.

Так вот тут проблемка возникает. Готовность к материнству включает в себя готовность столкнуться с риском потери и преодолевать возникшие трудности. А откуда она возьмется, если мы трудности отрицаем?

Одна женщина как-то сказала мне мечтательно: «Всю беременность я буду ходить в красивых платьицах и кушать пироженки». Ну-ну.

Это называется эйфорический настрой. А эйфория — психологическая защита. Защищает она нас от тревоги. То есть нам настолько страшно посмотреть в будущее, такое оно пугающее, что мы предпочитаем этого не осознавать, а вместо этого надеть розовые очки и жить в мире милых пони и единорогов.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Беременность после потери

Беременность после потери – особенная. Если в первый раз была только радость и ожидание, то теперь этому сопутствует страх – а что, если снова сорвется? Что если это повторится? Что если я опять потеряю ребенка?

Ведь такая беременность не в радость, если ты постоянно чувствуешь нависшую угрозу.

Да еще и примешивается страх – навредить малышу своими переживаниями. И недоверие себе и своему телу – ведь однажды (а может и не раз) оно уже подвело. И очень сложно оставаться во всем этом одной.

Читать далее
Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Прощание..

Я носила тебя в своих мыслях все эти пять лет,
Ты ходил вслед за мной и с упреком мне в спину молчал.
Всю в слезах ты тревожил меня по ночам,
На вопрос «почему» я найти не сумела ответ.

Иногда я готова все связи земные порвать,
Чтобы снова, как прежде, быть рядышком только с тобой.
Я боюсь, слишком рано в простор голубой
Отпустила тебя. Только кто может сроки назвать?

Я когда-то привыкну, что ты не вернешься ко мне,
Но ищу тебя в ветре, и в свете, и в лицах друзей и подруг.
Я нашла тебе теплое, мягкое место без боли и мук,
Где мы сможем укрыться от криков и слез в тишине.

Это сердце мое, где я радостно встретить могу
Твою душу, чтоб снова любовь разделить.
Ты попробуй мой ум навсегда отпустить
И найди мое сердце, где будем в согласии жить
И мечтать о красивых вещах — о цветах на снегу.

Автор строк: Пэгги Барникл

На фото: фигура не рожденного ребенка, вырезанная в скале, находится в Санто — Доминго, в Колумбии.

Скульптор Dubian Fernando Monsalve Torres создал свое творение как «дань жизни», в поддержку материнства и детства во всем мире.

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий