Больше интересного в моем блоге в Instagram 👇

Рубрика: женская сила, растить детей, стать мамой | Добавить комментарий

«Долгожданное счастье материнства»

Пару недель назад я участвовала в съемках программы «Долгожданное счастье материнства» на телеканале для женщин «ТДК». Рассказывала о психологических причинах бесплодия, о том как прошлый опыт влияет на возможность иметь детей, о том как связаны отношения в семье и нарушения репродуктивной функции, о применении ЭКО, о работе на эту тему с психологом и т.п.

Делюсь с вами записью телепрограммы.

Рубрика: Без рубрики | Метки: | Добавить комментарий

Вебинар «Бесплодие: где же ты, наш малыш?»

О психологических причинах бесплодия и о том, почему ребенок не приходит в жизнь семьи, даже если его очень ждут.

Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | 5 комментариев

Душа vs. тело

Сальвадора Дали «Галатея сфер»Поразительная история о том, насколько сильно связана психика и телесные симптомы. Здесь речь не о репродуктивной системе, но суть одна — этот случай очень хорошо иллюстрирует влияние психологических факторов на протекание болезни.

«О наиболее ярком случае эффекта плацебо сообщил доктор Бруно Клопферр, специалист, принимавший участие в испытании препарата под названием «кребиозен». В 1950 г. кребиозен был широко разрекламирован по всей стране как сенсационное средство, «излечивающее» рак. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Эпизиотомия

sdefgthyjukiЭпизиотомия — это разрез, сделанный в промежности (это кожный покров между анусом и влагалищем) во время родов. Долгое время считалось, что это предотвращает обширные разрывы тканей и способствует лучшему заживлению, а также, что эта процедура помогает сохранить мышечную поддержку тазового дна.

По последним данным эпизиотомия не помогает предотвратить эти проблемы. Фактически искусственные разрезы заживают гораздо медленнее и болезненнее, чем естественные разрывы, а это повышает вероятность попадания инфекции в рану. Иногда разрезы получаются слишком большими и могут привести к фекальному недержанию после родов. А некоторые женщины, перенесшие эпизиотомию, чувствуют боль во время секса даже через несколько месяцев после родов. Поэтому в настоящее время при физиологичном протекании родового процесса проведение эпизиотомии не рекомендуется. И женщина имеет право отказаться от этой процедуры, как и от других медицинских вмешательств. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Вагина: психосоматика

20066896_471724713196846_4481088844778700800_nИтак, влагалище и внешние половые органы.
Технически эти части репродуктивной системы связаны с сексуальными отношениями, символически — это вход. Соответственно, если возникает какое-то телесное неблагополучие в этом месте, то это в основном про секс, партнерские отношения и личные границы.
Несколько примеров:

Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Быть мамой — это…

18096634_531790523876267_5313179741233086464_nНедавно мы с вами исследовали представления о материнстве и собственной (не)готовности стать мамой. Многие из тех, кто делал это упражнение, опубликованное по тегу «психотехники», получили самые неожиданные ответы и подсказки, помогающие сделать следующий шаг навстречу к долгожданному малышу.

Сегодня я предлагаю вам копнуть поглубже, посмотреть на вашу ролевую модель материнства и разобраться, что это значит для вас — быть мамой. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Нарушения работы яичников

797e3a80-4768-471d-8e2f-e55241207428_570Самые частые проблемы с яичниками — это новообразования (опять про то, что растим не то и не там (с поправкой на локализацию), если есть внутренний блок на правильный процесс), воспаления (символически — это гнев на орган, за то, что он (не)выполняет свою функцию) и нарушения в производстве яйцеклеток. О них поподробнее.

Яичники у нас про что:

1. Это место, где образуются эстрогены — гормоны, которые делают женщину женщиной. Поэтому если есть проблемы с гормонами или созреванием\выходом яйцеклеток (аменорея), то это про внутренний запрет быть женщиной. МФЯ/СПКЯ — это когда яичник вместо одного большого фолликула (женский путь, выносить и выкормить) начинает производить много маленьких (мужской путь, много маленьких должно быть сперматозоидов). То есть это опять про женственность.  Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Танец Жизни

@lady_vertige_temirtauТанец Жизни — это отличная техника для проработки заблокированных эмоций и телесных зажимов. Для выполнения этого упражнения вам потребуется место и время (20-30 минут), где и когда вас никто не побеспокоит, а так же какое-нибудь устройство для воспроизведения музыки. Лучше, если одежда будет удобной или ее не будет совсем, если вам так комфортно.

Выберите музыку (несколько композиций общей длительностью полчаса), которая соответствует вашему настроению или просто включите плейлист в случайном порядке, вы увидите, что удивительным образом музыкальные отрывки подбираются под ваше состояние. Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Нарушения в матке

51757316-l_dda9-x0y0xx1920yy1920Продолжим про репродуктивную психосоматику. Сегодня поговорим об одном из самых важных органов репродуктивной системы — о матке.

Сама по себе матка не участвует в жизнедеятельности женского организма. Самая активная ее часть — это эндометрий, он не выполняет никаких функций для самой женщины, но по отношению к ребенку это поддержка и безопасность. Об этом я уже писала.

Физиологически матка это граница между ребенком и матерью, только в ней есть защитный слой, который не дает ворсинкам хориона прорастать дальше в организм (поэтому опасны внематочные беременности).

Символически — это домик для ребенка, то, что сохраняет, защищает, выращивает. По сути она выполняет материнскую роль на телесном уровне.

Психологически — мой ребенок в матке = я, матка = я, матка = моя мама. Вот такая запутанная история.

Тогда, что из этого получается? Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Пищевые пристрастия передаются с молоком матери

20347133_453867718324873_716118305491910656_nКормящим женщинам рекомендуется чаще употреблять в пищу овощи, чтобы позже дети не отказывались от этих продуктов.

Три американских исследователя из Monell Chemical Senses Center в Филадельфии при поддержке Национального института детского здоровья и развития человека изучили, как состав рациона кормящей матери влияет на предпочтения детей по мере их перехода на твердую пищу. «Молоко матери — своеобразное прецизионное средство», — сказала один из авторов работы биопсихолог Джулия Меннелла. «Сенситивный опыт каждого ребенка уникален, но вкус его первой еды, еще с периода внутриутробного развития, зависит от того, что ест мама», — пояснила она. Читать далее

Рубрика: растить детей | Метки: | Добавить комментарий

Делаем тайное явным

20347508_1970371269842725_5332276213803122688_nДля выполнения этого упражнения вам понадобится бумага, ручка и немного времени, в течение которого вас никто не побеспокоит.

Я вам дам список незаконченных предложений, первые несколько слов, которые вам нужно будет продолжить.

Важный момент — делать это нужно, как можно быстрее, не обдумывая и не анализируя свои слова. Пишите первое, что приходит в голову, не пытайтесь подобрать «правильный» ответ, иначе ничего не получится.

Итак, закончите следующие фразы: Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Психосоматика эндометриоза

sddefaultЭндометрий — это внутренний слой матки, который нарастает заново каждый цикл и под воздействием гормонов второй фазы цикла изменяет свою структуру, чтобы быть готовым к имплантации эмбриона.

Эндометриоз — это заболевание, при котором ткань, подобная эндометрию, разрастается в неположенном месте, т.е. за пределами матки. Почему это явление возникает, толком никто не знает. С медицинской точки зрения, наиболее вероятной причиной является ретгроградная менструация, когда менструальная кровь попадает через трубы в брюшную полость, где клетки эндометрия приживаются и разрастаются. Однако, эта теория не объясняет появление эндометриоза в странных местах — в легких, в глазах или под лопаткой.

Но нас интересуют психологические причины этого нарушения. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Качество мужской спермы упало

25-01-1-6Эта проблема касается мужчин из развитых стран.

Проведенный исследователями Иерусалимского университета и клиники Маунт Синай (Mount Sinai) системный обзор и мета-анализ данных, собранных с 1973 по 2011 гг., показал, что за этот период концентрация спермы у мужчин стран Запада снизилась более чем на 50%. Эти данные свидетельствуют о значительном ухудшении репродуктивного здоровья мужчин, что имеет серьезные последствия, выходящие за пределы вопросов фертильности и репродукции. По словам авторов, изучение причин продолжающегося ухудшения качества спермы и возможностей его предотвращения является неотложной задачей.  Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Мужчины готовы чаще уходить в декрет

dad-with-newbornПочти 14% мужчин признались, что готовы пойти в декретный отпуск вместо жены и заменить ее в деле ухода за ребенком. К такому выводу пришли эксперты проекта «HR Lab. — Лаборатория HR Инноваций», проведя исследование для Аналитического центра «АльфаСтрахование».

Специалисты провели опрос сотрудников HR-служб 90 российских компаний с оборотом от 100 млн руб. в год и выяснили, что 14% работников-мужчин ушли или готовы уйти в декретный отпуск после рождения ребенка. В прошлом году таких решительных отцов было в два раза меньше — около 8%. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Работа со страхами

эждбльтроипамвВот вы спрашиваете — как бороться со страхом (чего-угодно). Не надо с ним бороться. Как ни странно, для того, чтобы он перестал вас мучить, нужно его принять.

Это как статическое электричество — пока вы третесь вокруг да около, оно возрастает, но если прикоснуться, то небольшой разряд высвобождает напряжение. Да, это может быть больно и неприятно, но это лучше, чем постоянная и\или нарастающая тревога. Особенно если страх, о котором идет речь, является препятствием на пути к материнству. Вы же помните, что доминанта тревоги блокирует работу доминанты репродукции? А вам так не надо. Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Фильмы о материнстве

ипмсчФцввфысаВ такую погоду только в постели валяться да фильмы смотреть. Поэтому у меня сегодня для вас подборочка фильмов о материнстве. Смотрите, анализируйте и делайте выводы. Читать далее

Рубрика: растить детей, стать мамой | Метки: | Добавить комментарий