Меня зовут Мария Царева. Я рада приветствовать вас на своем сайте.
Я репродуктивный психолог — помогаю стать счастливой мамой.
У меня вы можете получить поддержку и помощь в любой трудной ситуации, связанной с рождением детей: бесплодие, подготовка к ЭКО, невынашивание, аборты, перинатальные потери, послеродовая депрессия и пр.
Я верю в то, что мамами не рождаются, а становятся. И быть счастливой мамой может каждая из нас!
Пару недель назад я участвовала в съемках программы «Долгожданное счастье материнства» на телеканале для женщин «ТДК». Рассказывала о психологических причинах бесплодия, о том как прошлый опыт влияет на возможность иметь детей, о том как связаны отношения в семье и нарушения репродуктивной функции, о применении ЭКО, о работе на эту тему с психологом и т.п.
Наверняка вы встречались с подобными утверждениями👇 Разберемся, что с ними не так.
🐚 Миф №1: Психосоматика — это миф. Правда: если человек не понимает или не принимает нечто, это еще не значит, что оно не существует. Иногда задают дурацкий вопрос «верите ли вы в психосоматику?». Вообще-то это не религия, а терапевтический подход, имеющий научную основу. А сами психосоматические механизмы базируются на физиологических процессах. Тут нет никакой магии и шизотерики, все объяснимо реакциями, происходящими в теле. Если у вас есть тело, то в нем эти реакции присутствуют, независимо от веры в них. И когда они проявляются в виде нежелательных симптомов, нужно работать с ними.
Как ни странно, для того, чтобы он перестал вас мучить, с ним не нужно бороться, нужно его принять.
Особенно если страх, о котором идет речь, является препятствием на пути к материнству. Вы же помните, что доминанта тревоги блокирует работу доминанты репродукции? А вам так не надо.
Чего только мы не боимся: не выносить беременность, навредить ребенку своими неправильными действиями, что у ребенка будут нарушения, что боль в родах будет невыносимой и множества других вещей. И каждый раз хочется получить подтверждение, что все будет хорошо, если сделать все правильно, или что все сложится удачно само по себе.
Но нельзя страх просто выкинуть, невозможно заставить себя об этом не думать. То, чего бы боимся, нужно принять и проработать эмоциональную составляющую страха.
Страхи и ограничивающие убеждения — это внутренние барьеры, которые могут не давать вам двигаться по выбранному пути, блокируя движение энергии в нужном направлении. Они сковывают и обессиливают.
И даже если у вас есть мотивация и ресурсы, могут послужить серьезным препятствием для достижения цели.
Сегодня специалисты сети Центров репродукции и генетики Нова Клиник расскажут о том, как почему не нужно ставить знак равенства между этими двумя понятиями и о том можно ли забеременеть с мультифолликулярными яичниками.
К нам часто приходят пациентки, убежденные, что у них синдром поликистозных яичников (СПКЯ), но при детальном обследовании выясняется, что никакого поликистоза у пациентки нет.
Курсы для беременных действительно повышают шансы на благополучные роды!
Израильские ученые проанализировали данные по родам женщин, посещавших группы для подготовки беременных, и отказавшихся от таких занятий, чтобы понять, приносят ли курсы реальную пользу.
Оказалось, что посещение занятий уменьшает риски для матери и ребенка при родах и снижают долю врачебных вмешательств. В группе посещавших курсы подготовки реже встречались искусственное стимулирование родов, кесарево сечение, разрывы и эпизиотомия. Применение вакуумной экстракции было втрое чаще необходимо женщинам, не посещавшим курсы, по сравнению с подготовленными.
Одна за одной попытки заканчиваются нулевым ХГЧ… По каким причинам не наступает беременность? ⠀ ЭКО — очень сложная высокотехнологичная процедура, но эмбрион после переноса в полость матки имплантируется далеко не всегда. ⠀ Причины неудачного ЭКО можно условно разделить на две большие группы: проблемы эмбриона и проблемы эндометрия.
Каждый, кто в теме здорового образа жизни уже знает,что ожирение это прямой путь к: ✔️сахарному диабету ✔️инфарктам ✔️инсультам ✔️артрозу ✔️раку молочной железы ✔️колоректальному раку ✔️раку эндометрия. ⠀ Но и на этом дело не заканчивается, лишний вес — прямой путь к репродуктивным нарушениям и мужчин, и у женщин. Это и невынашивание беременности, и бесплодие. ⠀ 🔼 Невынашивание беременности. Беременность это всегда физиологическая инсулинорезистентность, поэтому если на нее еще накладывается ИР, полученная до беременности, то ничего хорошего ждать не приходится. У таких женщин повышен риск гипертонической болезни, сахарного диабета, бактериальных инфекций мочевых путей, что не способствует здоровому протеканию беременности, увеличивает риск выкидишей и преждевременных родов. К тому же мама с лишним весом рождает ребенка, который тоже будет склонен к лишнему весу и унаследует все прелести этого состояния.
Единственная функция матки – это имплантация и дальнейшее развитие эмбриона, но в некоторых случаях, вследствие врожденных и приобретенных внутриматочных патологий, у женщины могут возникать проблемы с зачатием.
Сегодня мы вместе со специалистами Нова Клиник поговорим про миому матки и эндометрит.
Как бороться с этими заболеваниями и планировать с ними беременность?
Начнем с одной из наиболее распространённых гинекологических проблем – миомы матки.
Вы просили рассказать о помощи генетика при планировании беременности и лечении бесплодия.
Я попросила специалистов Нова клиник рассказать подробнее о том, чем может помочь врач-генетик будущим мамам.
«Может показаться, что генетические аномалии должны быть видны невооруженным глазом, но это совсем не так. Вы знали, что каждый из нас является носителем различных мутаций в одной из копий генов? Но почему тогда не все испытывают проблемы со здоровьем — спросите вы? Все дело в том, что мы имеем вторую неповрежденную копию гена.
Но только представьте, если встретились мужчина и женщина с мутациями в одном и том же гене. Риск рождения ребенка с патологией составляет в таком случае 25%.
В комментариях я иногда встречаю высказывания типа «это все фигня», «какая-то бредятина», «лучше бы вот это написали» и т.д. На курсах и консультациях — «это и так понятно, давайте дальше», «ой, да что это обсуждать, это не важно». И к прошедшему вебинару — «не узнала ничего нового».
Все это называется обесценивание. Психологическая защита такая. Когда у человека нет внутренней возможности заглянуть в себя, соприкоснуться со своими чувствами, а есть страх столкнуться там с чем-то болезненным и неприятным или страх взять на себя ответственность (это же тогда что-то делать придется!), тогда приходит оно: фу, бред, это не для меня.
Но про обесценивание надо помнить 2 важных момента:
Серьезно. Раньше я думала, что плохо помню детство, ну может вытеснила какие-то неприятные воспоминания, как часто бывает. А потом оказалось, что я плохо помню вообще всё.
Для будущих родителей превыше всего – здоровье ребенка, находящегося в данный момент в утробе матери. Известно, что на успешное протекание беременности может оказать негативное влияние целый ряд факторов. Даже обычная простуда способна принести немало проблем беременной женщине, отразиться на здоровье будущего плода. ⠀ Часто ли болеют простудой беременные? ⠀ Как известно, к острым респираторным заболеваниям относятся ОРВИ (вирусные инфекции) и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей. Большинство простуд вызывается вирусами, чаще всего — риновирусами, вирусами коксаки и эковирусами. Поражая слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирусы передаются через чихание и кашель, при других прямых контактах. Всем нам прекрасно известны симптомы простуды – чихание, кашель, насморк, боли в горле, общая слабость, ломота в теле, повышение температуры, увеличение лимфоузлов. ⠀ Можно успокоить будущих мам тем, что беременные в целом болеют простудой не чаще, чем небеременные. Это же относится и к триместрам беременности – каких-то существенных отличий у первого, второго и третьего триместров беременности просто нет.
Ученые обнаружили, что яйцеклетка самостоятельно выбирает сперматозоиды при помощи химических сигналов!
Согласно новому исследованию ученых из Стокгольмского и Манчестерского университетов, человеческие яйцеклетки используют химические сигналы для привлечения сперматозоидов — и они не обязательно должны принадлежать партнеру женщины.
На какие параметры можно ориентироваться в планировании беременности, чтобы знать все ли в порядке или уже пора бить тревогу.
Итак: 🔻Только 30% здоровых пар удаётся забеременеть в первые 3 месяца попыток, 35% — в первые полгода, и всем оставшимся только через год. 🔻Статистические показатели касаются пар, живших регулярной половой жизнью без предохранения (1 раз в 1-2 дня). 🔻Если желанная беременность не наступает, когда же нужно идти к врачу и приступать к дополнительным обследованиям?
Абсолютно всех женщин без исключения волнует вопрос восстановления после родов. Какие простые процедуры могут помочь в сохранении красоты мам?
1. Сон. Коко Шанель говорила: «женщина выглядит на столько лет, на сколько она выспалась». Я согласна с этим. Если есть возможность — наймите помощницу, и спите, пока она занята малышом. Нет средств – просите о помощи родных, и спите все то время, пока спит ребенок. И никаких угрызений совести и чувства вины!
Я очень рада, что год назад обратилась к Марии в поисках решения своей проблемы - первичного бесплодия неясного генеза. И вот спустя год я - счастливая мама чудесной малышки :) Отличное сочетание психологической работы и практической информации. Бере [...]
Рекомендую вебинар Марии Царевой про роды без боли всем беременным! Мария, вам огромная благодарность, я никогда еще не сталкивалась с настолько полезной информацией, которая доступна бесплатно. Я в полном восторге и от подачи, и от содержания, и от [...]
Огромное спасибо за консультацию!!! Обратилась к Маше только когда начался лактостаз, и жалею, что не сделала этого сразу после рождения малышки... избежала бы многих ошибок и скорее всего даже проблемы лактостаза не случилось бы :)) очень все квалиц [...]
Алия