Архив метки: психотехники

Что вы сейчас чувствуете?

Помните, я позавчера писала о личностных особенностях женщин с бесплодием? Там одним из пунктов был высокий уровень эмоциональной саморегуляции — это способность эмоционально реагировать на жизненные события социально приемлемым образом. Сама по себе эта штука полезная, особенно, когда вам нужно … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Как отключить голову?

Наверное, самый частый вопрос, который мне задают женщины с бесплодием: «Как отключить голову?». Если этот вопрос у вас возникает, значит вы проводите в своей голове слишком много времени. Знаете, в чем основное психологическое отличие женщин, которые испытывают трудности с зачатием, … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Образ будущего материнства

Образ будущего материнства имеет большое значение. Бывает, что его нет. А иногда он есть, но не очень-то привлекательный. И как тогда мы можем планировать беременность? Если не знаем, куда хотим попасть и хотим ли вообще? Вот если вы планируете путешествие, … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Сила женщин вашего рода

Знаете ли вы историю своего появления на свет? Рассказывала ли ваша мама вам о том, как вынашивала и рожала вас? Была ли она одна, когда начались схватки или рядом был кто-то, кто мог поддержать ее? Были ли в родах какие-то … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Невыплаканные слезы

Расскажу вам про технику, позволяющую выпустить заблокированные эмоции. Невыплаканные слезы часто остаются внутри, когда близкие или сама женщина после потери обесценивают событие или не дают развернуться процессу горевания, уговаривая быть сильной и не плакать. Делается так. Найдите место и время, … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Контакт со своим телом

Нередко женщины теряют контакт со своим телом или его и не было никогда. Ощущаться это может по-разному. Кто-то чувствует свое тело хрупким, как хрустальная ваза, которая не выдержит беременности и родов. Кто-то считает его недостаточно женственным для того, чтобы рожать детей. … Читать далее

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Как впустить ребенка в вашу жизнь

Раз уж у нас тут Новый год, сбыча мечт и все такое, дам вам задание. Недавно я писала про то, что для того, чтобы малыш пришел в вашу жизнь, нужно, чтобы для него было место в психологическом пространстве. И вроде … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий