Архив метки: психотехники

Что скрывают ваши сновидения?

Все же знают, что рыба снится к беременности, да? Это не просто примета. Через символы и образы в сновидениях бессознательное общается с нами и рассказывает нам о том, что происходит в теле.Давно обещала вам рассказать про символику образов в сновидениях … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Крутой инструмент для работы с собой

По вашим просьбам рассказываю, как работать с картами дня, которые я ежедневно публикую в сторис в инстаграме. Как это ни печально, я не даю обратную связь по вашим ответам. За этим — велком на консультации. Там мы разберем все ваши … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Что делать, если все пошло не по плану?

Если вы планировали ЭКО на ближайшее время, то наверняка уже знакомы с рекомендациями РАРЧ, в которых нам предлагают воздержаться от начала новых лечебных циклов, не делать переносы эмбрионов, замораживать и хранить их до окончания эпидемии. Другими словами, отложить лечение бесплодия … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Как справиться с тревогой о будущем?

На консультациях последних недель мы часто говорим о том, что страшно рожать в этом непредсказуемом мире, в котором то один, то другой кризис, не понятно, как планировать зачатие или протокол ЭКО, если в один момент все может измениться? А вы … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Правда ли, что рождаемость повысится?

Некоторые диванные эксперты прогнозирует увеличение рождаемости через 9 месяцев, в связи с тем, что люди больше времени проводят дома друг с другом. Но только они не совсем понимают механизм этой самой рождаемости. Одно дело, когда выключили электричество, и мы знаем, … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Добавить комментарий

Как расслабиться за 30 секунд?

Простая и эффективная дыхательная практика. Как у вас вообще с расслаблением? Или вы не напрягаетесь? Хочу поделиться с вами простой практикой для релаксации и снятия напряжения, потому что в ситуации планирования беременности или для мамы с ребенком на руках это … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Между «надо» и «хочу»

Часто ли вы делаете то, что «надо» вместо «хочу»? Вот какие у вас планы на эту неделю? Много ли там пунктов, которые вы делать «должны»? Да, вы можете считать, что никому ничего не должны у себя в голове, но на … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Конструктивная критика

Практически каждая женщина, с которой я работаю, хотя бы раз начинала консультацию с фразы «я сегодня двоечница, не сделала никаких упражнений» (я часто даю практики для самостоятельной работы. Некоторые даже заранее уточняют — я ничего не делала, может мне не … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: , | Добавить комментарий

Послания из снов

В психотерапии мы часто работаем со снами. Сновидения — это способ проникнуть в бессознательное, правильная работа со снами дает нам возможность понять, что происходит в психике и в теле.Хочу показать вам серию сновидений, очень хорошо отражающую физиологические процессы. Так четко, … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Способ работы со страхами

14 лет назад я упала с лошади. Само падение ничего плохого не предвещало, лошадь встала на дыбы, я просто свалилась на землю. Плохо было то, что убегая в панике, она на меня наступила.

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Стресс и негатив

Я много пишу о том, что стресс один из самых важных психологических факторов бесплодия. А меня спрашивают, как исключить стресс и избавиться от негативных эмоций. Ответ — никак. Его невозможно и нельзя исключить. Это часть нашей жизни, позволяющая нам развиваться … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: , , | Добавить комментарий

Еще раз про мотивацию

Когда вы выбираете (осознанно или нет) что-либо делать или не делать, то вы всегда отвечаете себе на два вопроса: — хочу ли я этого? (то есть есть ли у меня мотивация) — могу ли я это сделать? (то есть есть … Читать далее

Рубрика: стать мамой | Метки: | Добавить комментарий

Защищено: Возвращение к чувствам

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Рубрика: женская сила, стать мамой | Метки: | Введите пароль для просмотра комментариев.

Как полюбить себя

На днях в комментариях мне несколько раз задали вопрос: как принять и полюбить себя. К сожалению, нет никакого волшебного упражнения, так чтобы нажать кнопку «вкл» и раз такая сразу вся себя полюбила. Есть путь, который нужно пройти, чтобы прийти к … Читать далее

Рубрика: женская сила | Метки: | Добавить комментарий

Защищено: Вторичная выгода

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Рубрика: стать мамой | Метки: , | Введите пароль для просмотра комментариев.